Podcast Episodes
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2303. Legumbres en verano.
¿Quién dijo que las legumbres son solo para los días de manta y sofá? Con la llegada del calor, solemos desterrar los garbanzos, las lentejas y las a…
3 months, 1 week ago
2302. Caso real. El SIBO por estrés.
¿Llevas meses o años saltando de dieta en dieta, tomando rondas de antibióticos para el SIBO o el Colon Irritable, y sientes que los síntomas de hinc…
3 months, 1 week ago
2301. El melón y la sandía.
¡Llegó el viernes! Y para celebrarlo, cerramos la semana destrozando uno de los mitos más antiguos, repetidos y absurdos de la nutrición estival: ¿De…
3 months, 1 week ago
2300. Gestión del Fat talk.
Llega el buen tiempo, las terrazas, la playa... y por desgracia, también los comentarios no deseados sobre el físico o lo que hay en nuestro plato.
El…
3 months, 2 weeks ago
2299. Bacterias en verano: cómo evitar intoxicaciones alimentarias en casa.
El calor del verano nos encanta, pero a las bacterias... ¡todavía más!
En esta época del año, las intoxicaciones alimentarias domésticas se disparan d…
3 months, 2 weeks ago
2298. Crononutrición de verano.
¿Llega el verano y tus horarios se descontrolan? ¿Te sientes culpable por cenar a las diez o a las once de la noche pensando que vas a engordar? ¡En …
3 months, 2 weeks ago
2297. Caso real. La retención que era algo más.
¿Sientes que tus piernas pesan toneladas con la llegada del calor? ¿Haces dieta, pierdes volumen de cintura para arriba, pero tus piernas siguen exac…
3 months, 2 weeks ago
2296. Limpieza y filtro de RRSS.
¿Sientes que tu ansiedad aumenta cada vez que abres Instagram o TikTok? Con el verano a la vuelta de la esquina, la temida y tóxica "operación bikini…
3 months, 3 weeks ago
2295. 3 Cenas frías y express contra el calor.
¿Llegas a casa asado de calor y lo último que quieres es encender los fogones? ¡Te entiendo perfectamente!
En el episodio de hoy de Comiendo con María…
3 months, 3 weeks ago
2294. Hidratación.
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📍 Consulta de nutrición y…
3 months, 3 weeks ago