Podcast Episodes

89: Mer energi, bedre søvn og et liv du elsker

---

Season 4 Episode 89

---

Hva skal til for å leve et liv hvor vi kjenner at vi virkelig lever? 

Et liv med glede og overskudd? Et liv hvor vi er fornøyd, og ikke bare overlever?

Hvordan skal vi balansere jobb, familieliv og alt…

---

Published on 3 years, 4 months ago

88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang

---

Season 4 Episode 88

---

Du har vel kjent på hvordan det er å sette deg et mål om å komme i gang med noe, bevege deg mot et mål og endre en vane, for så å ikke klare det? 

Eller du har kjent at det er tungt å komme i gang med…

---

Published on 3 years, 4 months ago

87: Hvordan redde verden og hjelpe barn til bedre selvfølelse

---

Season 4 Episode 87

---

Det er noen ting som henger sammen her i verden, og det er hva vi tenker om oss selv, og hvordan det går med oss i livet. Lav selvfølelse er en stor utfordring for så mange, ofte uten at man er klar …

---

Published on 3 years, 4 months ago

86: Dette holder deg igjen

---

Season 4 Episode 86

---

Vi mennesker er likere enn vi tror, og vi har alle en ting til felles:

Vi holder igjen fra å leve det livet vi kan leve.

Hva er det egentlig som holder oss igjen? 

Hvordan kan vi fjerne de begrensningen…

---

Published on 3 years, 5 months ago

85: Du kan tenke deg yngre

---

Season 4 Episode 85

---

Vi har vel alle drømt om evig ungdom, og samtidig tenkt at det er umulig.

Men ny forskning forteller oss at det vi før trodde var umulig nå faktisk er mulig! 

Hvordan kan vi snu aldring? Hvordan kan vi…

---

Published on 3 years, 5 months ago

84: 4 steg til bedre selvtillit

---

Season 4 Episode 84

---

Hva kjennetegner de som får til masse og vinner i livet?

Hvordan kan man skape mer selvsikkerhet, selvtillit og tro på seg selv?

Hvilke små justeringer kan alle gjøre for å komme nærmere målet sitt?

Men…

---

Published on 3 years, 5 months ago

83: Denne strategien vil hjelpe deg å oppnå mer i livet

---

Season 4 Episode 83

---

Det kan være så fristende å gi etter noen ganger, men den raskeste veien til å få det som du vil ha det, er faktisk å gjøre noe selvmotsigende. 

Hva er det? Hva kjennetegner de som har suksess og når …

---

Published on 3 years, 5 months ago

82: Hvordan vi vurderer vår verdi

---

Season 4 Episode 82

---

Hva er det som påvirker hvordan vi føler oss? 

Hvorfor klarer vi ikke å slutte å sammenligne oss? 

Hva avgjør egentlig om vi føler oss verdifulle

Det er avgjørende at du skjønner deg selv for at du skal…

---

Published on 3 years, 6 months ago

81: Hvordan komme ut av hamsterhjulet

---

Season 4 Episode 81

---

Hvorfor sitter vi ofte fast i et mønster av å gjøremål etter gjøremål?Hva gjør det med kvaliteten på livet vårt og hvordan vi egentlig har det?Hvordan kan vi frigjøre oss fra hamsterhjulet og leve de…

---

Published on 3 years, 6 months ago

80: Kroppsbilde

---

Season 4 Episode 80

---

Hvor mye har egentlig vårt kroppsbilde å si for hvordan vi har det?

Hvorfor er kroppsbilde viktig når det kommer til livskvalitet og det å nå målene våre?

Er det mulig å endre bildet vi har av oss selv…

---

Published on 3 years, 6 months ago