Podcast Episodes

99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag

Season 5 Episode 99

Følelsen av å ha for lite tid innhenter oss nok alle innimellom. 

Hva gjør det med oss? 

Hvorfor er det gunstig å gjøre en endring når vi har en stressende hverdag? 

Hvordan kan vi bruke mental trening …

Published on 3 years, 1 month ago

98: Å være 100 % deg selv

Season 5 Episode 98

Har du også tenkt at det er ikke så farlig med meg?

Kjenner du at det er lettere å leve opp til forventninger enn å sette grenser?

Og at det er lettere å kjøre på enn å kjenne etter?

Hva skjer i oss når…

Published on 3 years, 1 month ago

97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder

Season 4 Episode 97

Hva har de som når langt til felles? 

Hvilke egenskaper trenger vi for å ta det store skrittet?

Hva er det tankesettet vi med fordel kan trene opp hvis vi ønsker å få mere ut av livet?

Hosted on Acast.…

Published on 3 years, 2 months ago

96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Marius Sørlie

Season 4 Episode 96

Hva skjer når vi kritiserer oss selv?

Hvordan kan vi snu et negativt mindset?

Hvordan kan vi gå fra håpløshet til et liv med glede, energi og mening? 

Denne uken gjester mental trener Marius Sørlie podc…

Published on 3 years, 3 months ago

95: Motivasjon til å trene

Season 4 Episode 95

Hvorfor ender vi så lett opp med å droppe treningen?

Hvordan kan vi motivere oss til å komme i gang og opprettholde trening?

Hva er hemmeligheten til å få til trening uten å bruke viljestyrke?

I denne e…

Published on 3 years, 3 months ago

94: Bedre økonomi med mental trening

Season 4 Episode 94

Hvordan kan vi bruke mental trening til å få bedre økonomi?

I denne episoden lærer du 3 helt essensielle steg for at du skal 

få mere igjen i livet av både penger, energi og glede

Hosted on Acast. See …

Published on 3 years, 3 months ago

93: Suksessfaktoren for å nå langt

Season 4 Episode 93

Vi ønsker alle å få mest mulig ut av livet. Følelsen av å få til det vi vil, se resultater,

og bevege oss fremover er fantastisk. 

Men det er en faktor de fleste glemmer når de ønsker å nå lengre i li…

Published on 3 years, 3 months ago

92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet

Season 4 Episode 92

Mental trening handler ikke om at alt skal være en dans på roser. Men hva handler det 

egentlig om? 

Hvordan kan det brukes for å takle de tøffe nedturene i livet? 

Hvordan kan vi redde parforholdet og …

Published on 3 years, 4 months ago

91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2

Season 4 Episode 91

Her får du møte Marie igjen etter sommerferien, og ta del i hennes reise mot et liv med mere frihet, glede og en kropp hun elsker

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Published on 3 years, 4 months ago

90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1

Season 4 Episode 90

Vi vet vel at det mentale har mye å si for å om vi lykkes med vektnedgang eller ikke, men hvor mye påvirkning det egentlig har er nok uklart for de fleste. 

I denne episoden jobber jeg med Marie som ø…

Published on 3 years, 4 months ago