Podcast Episodes
Back to Search#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten
Episode 116
Warum gute Vorsätze oft scheitern und gute Gewohnheiten die Lösung sind
Wir kennen das: Mit dem neuen Jahr stehen gute Vorsätze an, die von „Abnehmen…
2 years ago
Wer bist du eigentlich?
Episode 114
Nimm an unserer Umfrage teil, damit wir dich besser kennenlernen!
Wer bist du eigentlich?
Radfahrer oder Triathlet? 25 oder 55 Jahre alt? Junkmiles-D…
2 years ago
#105 | Weihnachtssendung mit Spendenaktion!
Episode 113
Helft bei unserer Spendenaktion!
Heute in den Shownotes nur das Wichtigste: Euch allen eine entspannte Weihnachtszeit.
Wir (Daniel & Björn) würden u…
2 years ago
THE AEROW - Windkanal für Radfahrer und Triathleten
Episode 115
Der Gamechanger der Aerodynamik im Ausdauersport
Nichts beeinflusst den eigenen Luftwiderstand so sehr, wie der Athlet selber. Grund genug, die eigen…
2 years ago
#104 | Studie des Monats: World-Class Endurance Training
Episode 112
Über aktuelle und zukünftige Trends im Ausdauer-Training
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die…
2 years, 1 month ago
#103 | Die wichtigsten Gadgets für das Training
Episode 111
Die Podcast-Hosts wählen ihre Top 5 aus
Die Anzahl der Gadgets, derer man sich im Training bedienen kann, ist riesig. Von den klassischen Parametern …
2 years, 1 month ago
#102 | Studie des Monats: Intensität, Umfang & Mitochondrien
Episode 110
Wie Intensität und Umfang unterschiedliche Anpassungen hervorrufen
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema …
2 years, 1 month ago
#101 | Verloren im Mitochondrien-Jungle
Episode 109
Die Kaskade der mitochondrialen Biogenese
Die Anpassung der Mitochondrien zählt zu den obersten Zielen des Ausdauersport. Betrachtet man jedoch die A…
2 years, 1 month ago
Mentalcoaching-Special #3 | Prognosetraining, Pendeltechnik und das Erreichen des Flows
Episode 108
Um den Flow zu erreichen, braucht es einen Systemwechsel
In der neuen Folge des Mentalcoaching-Special grooven sich Stefan Westbrock und Björn Geesma…
2 years, 1 month ago
#100 | Happy Birthday, Junkmiles!
Episode 107
100 Jahre Podcast
100 Jahre Junkmiles wollen gefeiert werden – wir sagen Danke an alle Leute, die hinter diesem Podcast stehen, an alle Zuhörerinnen …
2 years, 2 months ago