Podcast Episodes
Back to Search#99 | Vier Gramm Glucose
Episode 106
Blutglucose – ein einfacher, aber lebenswichtiger Zucker
Sie ist nur in sehr kleinen Mengen im Körper vorhanden und doch ein lebenswichtiger Bestandt…
2 years, 2 months ago
BikeFitting oder Leistungsdiagnostik bei HYCYS
Episode 105
Eine kurze Botschaft aus der Reihe
Eine kurze Botschaft aus der Reihe:
Sichere dir noch bis zum 16. November 20 % Rabatt auf BikeFittings und Leistu…
2 years, 2 months ago
#98 | Studie des Monats: Anaerobe Diagnostik
Episode 104
Von Kapazitäten und Leistungsfähigkeiten der anaeroben Energiebereitstellung
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. …
2 years, 2 months ago
KZH – und (k)eine Junkmiles-Folge
Episode 103
Nach knapp 100 Folgen Junkmiles ist jetzt doch das Unvermeidliche passiert. „Wir“ sind krank. Genauer: Björn ist KZH – wie man zumindest früher beim…
2 years, 2 months ago
Mentalcoaching-Special #2 | Von Motivation, Emotionen und Stressregulationen
Episode 102
Wie Persönlichkeitstypen Emotionen nutzen können
Im Special Mentalcoaching sprechen Stefan Westbrock und Björn Geesmann über verschiedenste mentale A…
2 years, 2 months ago
#97 | Sitzpositionen, Aero-Gains und Bike-Count bei der Ironman-WM in Kona
Episode 101
Zu Gast: Bikefitter und Aerodynamiker Jonas Kraienhorst
Eine Spezial-Sendung, nahezu live von der Ironman-Weltmeisterschaft der Frauen aus Kailua-Kon…
2 years, 2 months ago
#96 | Das Training der Zukunft
Episode 100
Über Potentiale für das Training in der Zukunft
Der Ausdauersport zählt zu den inhaltlich und technologisch hochentwickelten Sportarten. Gibt es noch…
2 years, 3 months ago
Mentalcoaching-Special #1 | Die motivationale Welt der Persönlichkeitstypen
Episode 99
Von Leistungs-, Beziehungs-, Macht- und Freiheitsmotivierten
Im Special Mentalcoaching sprechen Stefan Westbrock und Björn Geesmann über verschiedens…
2 years, 3 months ago
#95 | Studie des Monats: Detraining
Episode 98
Die Auswirkung des Nicht-Trainierens
Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Die Auswirkungen der Of…
2 years, 3 months ago
#94 | VO2(max) – Einordnung der Messgröße Sauerstoffaufnahme
Episode 97
Über Testprotokolle, Notwendigkeiten und Kritik der VO2
In der Sportwissenschaft gilt die VO2max als das Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigke…
2 years, 3 months ago