Podcast Episodes
Back to Search#48 | Der Weg zum „Idealgewicht“
Episode 48
Warum „Idealgewicht“ immer individuell ist und wie man es findet
Für den Restart von Junkmiles nach der Winterpause haben sich die beiden Hosts ein (…
3 years, 11 months ago
#47 | Dankeschön!
Episode 47
Wir möchten euch Danke sagen!
Liebe Spender:innen,
ein ganz herzliches Dankeschön von euren Lieblings-Podcastern. Wir fanden im Zuge unserer Junkmile…
4 years, 1 month ago
#46 | Die große Junkmiles-Weihnachtssendung
Episode 46
Macht mit bei der Junkmiles-Spendenaktion!
Nach 45 (in Worten: fünfundvierzig) Folgen, in denen die Podcaster versucht haben, sportwissenschaftliche …
4 years, 1 month ago
#45 | Ein Trainingslager richtig planen
Episode 45
Mallorca, Kanaren oder Sauerland? Bereits Anfang des Jahres oder doch lieber kurz vor dem Hauptwettkampf? Die Wahl des richtigen Trainingslagers brin…
4 years, 1 month ago
#44 | Trainingseinheiten mit viel Liebe
Episode 44
Die Hosts präsentieren ihre Lieblingseinheiten
In der aktuellen Junkmiles-Folge wird es privat: Die beiden Hosts stellen ihre Lieblings-Trainingseinh…
4 years, 1 month ago
#43 | Mitochondrien in the making
Episode 43
Von Anpassung und Aufbau der Mitochondrien
Der aerobe Stoffwechsel beschreibt sich in der Sportwissenschaft über die maximale Sauerstoffaufnahme – di…
4 years, 1 month ago
#42 | Wie entsteht Power?
Episode 42
Vom Substrat über energieliefernde Systeme bis ATP
Am Ende geht es bei sportlicher Belastung erstmal um eins: Muskelkontraktionen. Damit eine entspre…
4 years, 2 months ago
#41 | Q&A-Special – Teil II
Episode 41
Beantwortung von Hörerfragen und weniger Abdriften
Nach einer übermäßigen Ausschweifung in der vorherigen Folge wurde die neue Junkmiles-Folge zur ve…
4 years, 2 months ago
#40 | Q&A-Special – Teil I
Episode 40
Beantwortung von Hörerfragen und ungewolltes Abdriften
Als Antwort auf den Aufruf der letzten Wochen, bitte Fragen zum Training, der Ernährung oder ä…
4 years, 2 months ago
#39 | Saison-Einstieg im Radsport
Episode 39
Gedanken zum Einstieg in die neue Saison
Nachdem es in der letzten Folge schon um den Saisoneinstieg im Triathlon ging, steht in dieser Woche der Rad…
4 years, 2 months ago