Podcast Episodes
Back to Search#68 | Sportwissenschaft trifft künstliche Intelligenz
Episode 68
Neuartiges Testverfahren zur Ermittlung des physiologischen Profils
Fatmax-Bereich und individueller Kohlenhydrat-Verbrauch? Die Erhöhung des aeroben…
3 years, 1 month ago
#67 | 90 oder 120g Kohlenhydrate pro Stunde?
Episode 67
Der Schutz der Glykogenspeicher
Sollte man jetzt eher 90 oder 120 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde im Rennen zuführen? Und nimmt man für eine adäquate …
3 years, 1 month ago
#66 | Die Form konservieren
Episode 66
Von der Off-Season zum Wintertraining
Wie viel Einfluss darf das Wetter auf die Gestaltung der Off-Season haben? Wann beginnt eigentlich genau das Wi…
3 years, 2 months ago
#65 | Race recap: Ironman Hawai’i
Episode 65
It ain’t over until the fat lady sings
Das Triathlon-Highlight des Jahres fand am 06. & 08. Oktober bei den Ironman Weltmeisterschaften auf Hawaii st…
3 years, 3 months ago
#64 | Podcast Off-Season is over
Episode 64
Was wäre Training nur ohne Junkmiles?
Die Sommerpause ist zu Ende und es wird wieder Zeit für Nerd-, Quatsch und Szene-Talk!
In der 64. Folge „Junkm…
3 years, 3 months ago
#63 | Limitationen oder: wo kann die Reise noch hingehen?
Episode 63
Wo liegen die Limitationen der Leistungen?
Höchstleistungen wie Stundenweltrekord, Sub7/8-project oder Eliud Kipchoges Sub 2h-Marathon geben Anlass z…
3 years, 7 months ago
#62 | Off-Season here we go
Episode 62
Hitzige Diskussionen kurz vor der Sommerpause
Blut-Glukose-Messungen während der Belastung? Strain-Werte bei der Live-Übertragung des Giros? Empirie …
3 years, 7 months ago
#61 | Recap Ironman WM in St. George, Utah
Episode 61
Ein gewohnt kurzer Snack über das vergangene Wochenende
Das war sie also, die erste Ironman-WM seit 2,5 Jahren. Herausragende Momente und Erfolge kam…
3 years, 8 months ago
#60 | Pacing – über Energetik und Metabolik
Episode 60
Eine Diskussion rund um die Strategien des Pacings
Man wünscht es sich einfach: Bestimmung der FTP mittels DIY-Test, prozentuale Ableitung der Leistu…
3 years, 8 months ago
#59 | Recovery – von Strategien und Syndromen
Episode 59
Recovery ist kein Shake, sondern ein multidimensionaler Prozess
Recovery wird immer dann benötigt, wenn ein System durch äußeren Stress aus der Balan…
3 years, 8 months ago