Podcast Episodes
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Kollagen - Anti-Aging-Wunder oder überflüssiger Trend?
Episode 194
Strahlende Haut, starke Nägel und gesunde Gelenke - und das alles mit nur einem Getränk am Tag! Kollagen befindet sich momentan auf dem Aufwärtstren…
2 years, 9 months ago
Die richtige Ernährung für einen gesunden Blutdruck
Episode 193
Ständige Müdigkeit, Schwindel und ein Engegefühl in der Brust können deutliche Anzeichen für einen Bluthochdruck sein. Weltweit leiden über eine Mi…
2 years, 9 months ago
Magnesium - der Alleskönner unter den Mineralstoffen
Episode 192
Manche kennen es vielleicht nur als weißes Pulver aus Sportarten, wie Klettern, Gewichtheben oder Gymnastik. Dabei kann Magnesium noch viel mehr! De…
2 years, 9 months ago
Winterblues, kalte Hände & trockene Haut? Muss nicht sein!
Episode 190
So schön die Winterzeit auch sein kann - einige von uns haben in der kalten Jahreszeit ständig mit lästigen Wintersymptomen zu kämpfen: die Stimmung…
2 years, 9 months ago
Wieso Selen für Schilddrüse, Immunsystem & Co. so wichtig ist
Episode 189
Wir benötigen 47 Bausteine, damit unser Körper jederzeit einwandfrei funktioniert. Einige davon werden allerdings ziemlich unterschätzt - so auch Se…
2 years, 10 months ago
Diese 5 Lebensmittel sind gesünder als du denkst!
Episode 188
Viele Lebensmittel haben einen ziemlich schlechten Ruf - sie werden als ungesund oder kalorienreich abgestempelt und viele Menschen meiden sie in ih…
2 years, 10 months ago
Ständiges Grummeln im Bauch? Was bei Verdauungsbeschwerden wirklich hilft
Episode 187
Du weißt gar nicht mehr, was du überhaupt noch essen kannst, ohne danach unter Bauchschmerzen zu leiden? Du nimmst jeden Infekt mit und bist ständig…
2 years, 10 months ago
Fit durch die Erkältungszeit: Tipps & Tricks für starke Abwehrkräfte
Episode 186
Kaum ist es draußen wieder etwas kühler, befindest du dich in einer Dauerschleife aus Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Abgeschlagenheit? Das kan…
2 years, 10 months ago
Herbstblues adé: Mehr Energie an trüben Tagen!
Episode 185
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu. Doch anstatt den goldenen Herbst zu genießen, fühlst du dich müde und dir fehlt jeglicher Antrieb? Der so…
2 years, 11 months ago
Wie gesund ist eigentlich Kaffee am Morgen?
Episode 184
Kaffee ist nicht nur die zweitwichtigste Handelsware der Welt nach Erdöl, sondern auch das beliebteste Getränk der Deutschen, sogar noch vor Bier un…
2 years, 11 months ago