Podcast Episodes
Back to Search3 untypische Tipps für deine Sommerfigur - ohne Zeitaufwand!
Episode 94
Passend zu den aktuellen Temperaturen gibt es heute eine Sommerfolge mit drei Tipps für deine Sommerfigur! Diese Tipps sind aber eher untypische, di…
4 years, 1 month ago
Genetisch bedingtes Übergewicht oder eine dicke Identität - Gibt es das?
Episode 93
Hat Abnehmen oder dick sein etwas mit deiner genetischen Veranlagung zu tun? Diese Frage hast du dir vielleicht schon mal gestellt. Was war deine An…
4 years, 2 months ago
Die Wahrheit über Fitnessstudios, Crashdiäten und Abnehmpillen
Episode 92
Wenn du anfängst, abnehmen zu wollen, dann gibt es drei Dinge, die du nicht in dein Gepäck einpacken solltest! Dabei geht es um sehr pragmatische Di…
4 years, 2 months ago
Schlüssel zum Abnehmen - Mit Naivität, Ablehnung und Niederlagen fertig werden
Episode 91
Du wirst vielleicht denken, dass der Titel nur ein Aufhänger ist, doch ich möchte dir heute die Schlüssel zum Abnehmen mitgeben, welche sich aus mei…
4 years, 2 months ago
Disziplin ist nichts für Anfänger!
Episode 90
Wenn du Disziplin brauchst oder das Gefühl hast, dass Disziplin generell ein schwieriges Thema für dich ist, dann wird diese Folge dir einen neuen B…
4 years, 2 months ago
Alles, was gut ist, macht dick und ist unmoralisch
Episode 89
In dieser Folge widmen wir uns typischen "Volksweisheiten": Sprüche, die uns mehr prägen, als uns das wahrscheinlich überhaupt bewusst ist! "Alles, …
4 years, 2 months ago
Denk anders über dich und nimm ab!
Episode 88
Ich möchte heute mit dir darüber sprechen, was deine Gedanken und der Umgang mit dir selbst für eine Rolle spielen, wenn du abnehmen möchtest. Und i…
4 years, 2 months ago
Warum machst du den ganzen Kram? Nur für die Waage?
Episode 87
Wenn du mit dem Abnehmen Schwierigkeiten hast, es geht nicht so voran, wie du es dir wünschst, du Jojo-Effekt und Co. kennst und dich selbst fragst,…
4 years, 2 months ago
10.000 Schritte am Tag - So sinnvoll ist das wirklich..
Episode 86
Heute geht es um ein Thema, welches wir alle schon einmal gehört haben, oder? Die berühmten 10.000 Schritte am Tag! Es wird sich auch immer noch krä…
4 years, 3 months ago
3 Gründe, warum deine Erfahrungen nicht reichen!
Episode 85
Du hast dich viel informiert, viele Bücher gelesen, Blogs angeschaut und schlussendlich vieles ausprobiert und deine Lehren gezogen? Du weiß eigentl…
4 years, 3 months ago