Podcast Episodes
Back to SearchPay your daily dues
Episode 104
Abzunehmen, fit und gesund zu werden oder zu bleiben ist kein phasenweiser Prozess, der nach Belieben pausiert werden kann. Warum es so wichtig ist,…
4 years ago
Karriere & Gesundheit - kann beides co-existieren?
Episode 103
Hast du das Gefühl, du schaffst es neben deiner Karriere oder deinem gewohnten Alltag nicht, fit und gesund zu werden, abzunehmen oder deine alte Fo…
4 years ago
Warum du beim Abnehmen die falschen Prioritäten setzt!
Episode 102
Du gehst sehr bewusst und achtsam mit deinem Körper um, aber du nimmst trotzdem nicht ab? In dieser Podcastfolge zeige ich dir, woran das liegen kan…
4 years ago
Emotionen und Abnehmen, so macht dein Nachbar deinen Bauch dick
Episode 101
Jede Entscheidung, die wir treffen, treffen wir emotional, nicht rational. Was unter anderem dein Unterbewusstsein, Erfahrungen und Erwartungshaltun…
4 years ago
Dein Weg zum Traumkörper. Die wichtigsten Schritte, wenn du mit dem Abnehmen beginnst
Episode 100
Kennst du die Art von Leuten, die ihr Übergewicht nicht nur körperlich, sondern auch als psychischen Ballast, mit sich herumträgt, ohne dass sich ir…
4 years ago
Ab wann brauche ich Hilfe beim Abnehmen - Mit diesen 3 Punkten findest du es heraus.
Episode 99
Hast du dich schon mal gefragt, ob du mit Hilfe eines Coachings besser abnehmen könntest als auf eigene Faust? Anhand von 3 Orientierungspunkten erf…
4 years ago
Kaloriendefizit und Abnehmen funktioniert bei mir nicht - Was tun?
Episode 98
Neulich bin ich mit folgender Aussage konfrontiert worden: "Marco, alles schön und gut, aber Kaloriendefizit und Abnehmen? Das funktioniert bei mir …
4 years, 1 month ago
Warum musst du an dich glauben, um dein Ziel zu erreichen?
Episode 97
Viele Menschen verstehen nicht, wie wichtig es wirklich ist, an sich selbst zu glauben, um sein Ziel zu erreichen. Und damit meine ich nicht irgende…
4 years, 1 month ago
Der wahre Grund für Übergewicht - Warum der korpulente Mann Recht hatte!
Episode 96
Heute geht es um ein simples Thema, welches mir in einer Situation im Urlaub so richtig klar wurde und ich zum Anlass dieser Folge genommen habe. Ei…
4 years, 1 month ago
Langsam kauen zum Abnehmen - Kann das helfen?
Episode 95
Ein Thema, welches uns seit der Kindheit verfolgt: Langsam kauen. Doch was hat das genau mit dem Abnehmen zu tun? Das erfährst du in dieser Folge! M…
4 years, 1 month ago