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Lo último de la ciencia en deportes de resistencia por Sebastian Sitko
Season 1 Episode 167
Entrevista con Sebastián Sitko, apasionado del mundo de los deportes de resistencia. Esto le ha llevado a ser profesor en la universidad de Ciencias …
2 years, 11 months ago
166. Preguntas mayo
Season 1 Episode 166
Entramos en un nuevo mes. Tocan preguntas y respuestas! 1. Prevención y fortalecimiento del tendón de Aquiles 2. Preparar una media de Trail con muc…
3 years ago
165. Lucho Pillati, de mochilero a campeón argentino de ultra trail
Season 1 Episode 165
En la entrevista de hablamos con Lucho Pillati. Lucho nos contará sus experiencias como corredor de montaña. El empezó sus primeras aventuras andando…
3 years ago
164. Lo que realmente te hace mejorar
Season 1 Episode 164
Conocer el umbral del lactato ♂️ Saber dónde está tu FTP ♀️ Entrenar con ayunos de 12 horas ️♂️ Hacer series con unas zapatillas de carbono ♀…
3 years ago
163. Inteligencia artificial vs Entrenador
Season 1 Episode 163
La IA en el deporte es un tema de debate en constante evolución. Los programas de entrenamiento basados en IA pueden proporcionar recomendaciones per…
3 years ago
163. Aprendiendo de las lesiones por Sebastián Martinez
Season 1 Episode 163
Es muy probable que hayas tenido o tendrás una lesión en tu vida deportiva. Las lesiones forman parte de nuestro camino. Saber conocerlas y tratarlas…
3 years ago
161. Preguntas Abril
Season 1 Episode 161
Semana de vacaciones para muchos. Tiempo de desplazarte o de entrenar asi que tiempo para escuchar un nuevo episodio de preguntas y respuestas. Para …
3 years, 1 month ago
160. Manual del rodaje
Season 1 Episode 160
En este episodio, hablaré sobre qué es un rodaje y por qué es importante incluirlo en tu plan de entrenamiento. También te daré información detallada…
3 years, 1 month ago
159. Conceptos técnicos para runners
Season 1 Episode 159
Lo has visto en el reloj, tu entrenador te lo ha dicho o lo has oido en un calentamiento con otros corredores. El running es complejo. Hay terminolo…
3 years, 1 month ago
158. Falsas creencias
Season 1 Episode 158
Ya sea por desconocimiento o porque lo has oído en palabras de otros corredores o lo que es peor en redes sociales por entrenadores con mala formació…
3 years, 1 month ago