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235. De la idea a la realidad. Training Forever
Season 1 Episode 236
Después de más de un año de arduo trabajo y dedicación, Training Forever finalmente ve la luz. Esta innovadora aplicación promete revolucionar la for…
1 year, 8 months ago
234. Excusas de mal corredor
Season 1 Episode 234
¿Te suena familiar eso de culpar al clima, a ese gel o incluso al buen nivel de tu amigo? Todos hemos caído en la trampa de las excusas, pero es hora…
1 year, 8 months ago
233. Problemas reales de corredores reales
Season 1 Episode 233
La realidad es que sacar la semana perfecta con todo lo que teníamos previsto puede ser complejo o en ocasiones imposible. En este episodio tan real …
1 year, 8 months ago
232. Preguntas Agosto
Season 1 Episode 232
Vamos con las preguntas de AGOSTO, un poco diferentes pero seguro que te interesan 1. ¿Qué llevan algunos maratonianos olímpicos en la cabeza? 2. D…
1 year, 8 months ago
231. Por falta de fuerza
Season 1 Episode 231
¿Te sientes agotado en la parte final de la carrera? ¿Sientes que tus piernas no responden en las subidas? ¿O los calambres te persiguen? La falta de…
1 year, 8 months ago
230. El entrenamiento más divertido
Season 1 Episode 230
El fartlek es un entrenamiento fascinante con una historia interesante y muchos beneficios para los corredores. Una de las mayores ventajas del far…
1 year, 9 months ago
229. Verano a todo ritmo. Derribando mitos
Season 1 Episode 229
Mi intención con este episodio es que se puede salir a correr en verano. No hay excusas y motivos por los que no seguir entrenando en esta época que …
1 year, 9 months ago
228. Preguntas Julio
Season 1 Episode 228
El episodio mas participativo con todas las preguntas y sus respuestas del mes de JUNIO: 1. Elegir DROP para cada entrenamiento 2. Consejos para en…
1 year, 9 months ago
De la ciencia al trail por Arcadi Margarit ENTREVISTAS
Season 1
Hoy tenemos un invitado especial, Arcadi Margarit, un experto en trail running, que nos responderá preguntas clave sobre cómo el terreno, el entrenam…
1 year, 9 months ago
227. ¿Qué puedo hacer para llegar con pico de forma?
Season 1 Episode 227
Desglosaremos las complejidades de la planificación, discutiremos cómo equilibrar el volumen, la intensidad y el descanso, y revelaremos estrategias …
1 year, 10 months ago