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Back to SearchWarum dein Bauchfett ab 40 nicht weggeht – dieser Denkfehler ist schuld
Season 3 Episode 291
„Oh man mein Bauch." Kennst du diesen Satz? Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Episode sprechen wir über den einen Fehler den fast jede Frau in …
2 months, 1 week ago
Warum deine Familie Schuld an deinem Bauchfett & Erschöpfung ist – und wie du das änderst ohne sie zu verletzen
Season 3 Episode 290
Bauchfett, Erschöpfung und Hormonchaos in den Wechseljahren – und deine Familie spielt dabei eine größere Rolle als du denkst.
Deine Familie liebt dic…
2 months, 2 weeks ago
Abnehmen in den Wechseljahren: Wie ich 12 kg verloren habe – was Progesteron damit zu tun hat & 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 289)
Season 3 Episode 289
Abnehmen in den Wechseljahren – ich habe es geschafft. 12 Monate. 12 Kilogramm. Körperfett bei 18 Prozent. Viszerales Fett unter 4. Nachhaltig. Ohne …
2 months, 3 weeks ago
Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto ab 40: Warum du erschöpft bist, nicht abnimmst & ständig frierst – 8 Hacks die wirklich helfen (Episode 288)
Season 3 Episode 288
Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto ab 40 – aber wie erkennst du sie? Chronische Erschöpfung, Gewichtszunahme die nicht weggeht, schlechter Schla…
3 months ago
Cortisol in den Wechseljahren: Bauchfett, das nicht verschwindet, schlechter Schlaf & Erschöpfung – 8 Strategien, die wirklich helfen (Episode 287)
Season 3 Episode 287
Cortisol senken ab 40 – aber wie? Chronische Erschöpfung, Bauchfett das nicht weggeht, schlechter Schlaf trotz gesunder Ernährung – gerade bei Frauen…
3 months, 1 week ago
Bauchfett in den Wechseljahren: 8 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren (Episode 286)
Season 3 Episode 286
Bauchfett in den Wechseljahren- so viele Frauen ab ca. 40 wollen Bauchfett verlieren. Aber nichts funktioniert.
Sinkende Östrogenspiegel, erhöhtes Kor…
3 months, 2 weeks ago
Schulter ab 40: Warum Arthrose zunimmt – und was wirklich hilft
Season 3 Episode 286
Frozen Shoulder und Kniearthrose in den Wechseljahren:
Warum Schulterschmerzen und Knieschmerzen ab 40 häufiger werden – und was wirklich hilft.
Frozen…
3 months, 3 weeks ago
Straff ab 40? Diese eine Sache machst du garantiert falsch
Episode 284
Viele Frauen ab 40 trainieren regelmäßig – und wundern sich trotzdem, warum ihr Körper nicht straffer wird, warum Körperfett (vor allem am Bauch) ble…
4 months ago
Bauchfett trotz Disziplin? Dein Blutzucker sabotiert dich
Season 3 Episode 283
Wenn du das Gefühl hast, dein Körper arbeitet gegen dich, obwohl du dich bemühst – diese Folge ist für dich.
Stress und Wechseljahre treffen viele Fra…
4 months, 1 week ago
Warum dein Rücken nicht besser wird – trotz Therapie
Season 3 Episode 282
Du hast chronische Rückenschmerzen und schon mehrere Therapeuten probiert – ohne Erfolg? In dieser Episode erfährst du, was die neueste Forschung zu …
4 months, 2 weeks ago