Episode Details

Histamin – der geheime Saboteur in den Wechseljahren: Bist du auch betroffen?

Du isst dasselbe wie immer – und plötzlich reagiert dein Körper. Rotwein der früher kein Problem war. Parmesan, Tomaten, Erdbeeren. Manchmal geht es gut, manchmal nicht. Und du weißt einfach nicht warum.

Das könnte Histamin sein. Und in den Wechseljahren wird es zum echten Saboteur – weil Östrogen Histamin direkt befeuert. Ein Kreislauf den die meisten Frauen nie erkennen.

In dieser Episode bekommst du endlich die Antworten die dir niemand gegeben hat. Inklusive 7 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren.

Du erfährst:

•  Was Histamin ist und warum es in den Wechseljahren plötzlich zum Problem wird
• Welche 4 Lebensmittelgruppen dein Fass zum Überlaufen bringen
• Warum Kaffee, Tee, Alkohol und sogar alltägliche Medikamente deinen Histaminabbau blockieren
•  Das Fass-Modell: warum du manchmal Rotwein verträgst und manchmal nicht
• Welche Pflanzenstoffe Mastzellen stabilisieren und die Histaminfreisetzung bremsen
• Warum Histamin auch Männer ab 40 betrifft – und warum sie es fast nie erkennen
• Was du bei Probiotika unbedingt wissen musst
• Und 7 Hacks die ab 40 wirklich funktionieren

Wenn du das Gefühl hast dass dein Körper dich gerade sabotiert – diese Episode gibt dir die Antworten.

Teile die Episode mit jemanden, der diese Infos unbedingt braucht und abonniere meinen Podcast, falls Du es noch nicht getan hast. 

Werbepartner:
NO COFFEE: Code: MIMI15 HIER LANG

Support the show

NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM

Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon

EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG

weitere Bücher:

PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia     Hier zu Amazon

Instagram @mimilawrencefitness

INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit

Youtube...