Podcast Episodes
Back to SearchHast DU einen Vitamin D ☀️ Mangel❓ 😳 🤷♀️
Episode 162
So helfen Sonne☀️, Ernährung 🍣 und Supplements 💊 😎 ✅
VITAMIN D - Das "Sonnen ☀️ Vitamin"
Mehr als die Häfte aller Deutschen hat einen Vitamin D-Mange…
2 years, 10 months ago
Natürliche Heilmittel! 🌶️ 🪴 Diese Kräuter & Gewürze helfen sofort! 🤧 🤒 🤕
Episode 161
Die pflanzlichen Alternativen zur Chemie! 💊❌
Mit dem schmuddeligen Herbstwetter 🍂 kommt auch die Erkältungszeit. 🤧 Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen …
2 years, 10 months ago
Diagnose ARTHROSE? 🩻 😐 - So musst du dich ernähren! 🥦
Episode 160
Schmerzen lindern und Problemen vorbeugen ✅ 😊
Arthrose 🩻 😫 gehört zu DEN Volkskrankheiten in Deutschland. Frauen sind häufiger betroffen als Männer,.…
2 years, 10 months ago
ROH 🥕 🥦 vs. GEKOCHT 🥘 🍲
Episode 159
Was ist gesünder❓🤔
Roh vs. Gekocht - Darauf solltest Du achten!
Zwei Portionen Obst 🍏 🍇 und drei Portionen Gemüse sollten wir täglich essen. 🥗 🥒 🫛 Da…
2 years, 11 months ago
Gesunder Schlaf 😴 🛏️ So funktioniert’s❗️
Episode 158
So schläfst du garantiert besser! 💤🛌
Ein gesunder Schlaf ist extrem wichtig für Körper und Seele. 🛌 💤 Doch leider wird das zu oft unterschätzt. Wer a…
2 years, 11 months ago
Biohacking 🧬 🥱 🚿 🧘🏻♀️ So holst Du das Beste aus Deinem Körper heraus 💪🏼
Episode 157
Kleine Bio-Hacks für ein besseres Lebensgefühl 😌
Beim sogenannten "Biohacking" geht es darum, die eigene Biologie des Körpers besser zu verstehen. 🧐 …
2 years, 11 months ago
Dehnen, Stretchen & Mobilisieren 🧘🏼♂️🤸♂️ Was hilft wirklich❓
Episode 156
Sö löst Du Verspannungen & Dysbalancen!
Probleme und Verspannungen im Nacken, der Schulter, dem Rücken oder der Hüfte - kennst Du das auch❓ In dieser…
2 years, 11 months ago
STRESS-Essen 🍫🫣 ❌ Welche Strategien helfen wirklich? 😅
Episode 155
🧘🏼♂️ Stressreduktion vs. Schokolade 🍫 ➡️ Wir verraten dir, was sofort funktioniert!💡
Stress, Frust, Ärger oder Liebeskummer 🙁 - es gibt viele Situat…
3 years ago
1️⃣5️⃣0️⃣ Folgen GESUND GEFRAGT 🥳 🎉 BEST OF Fragen & Antworten ⁉️
Episode 154
Die beliebtesten Themen 🚀 und Tipps ✅ aus 3 (!!!) Jahren GESUND GEFRAGT
Im Corona-Sommer 2020 sind wir mit unserem Experten-Podcast 🎙️ GESUND GEFRAGT…
3 years ago
Uni „Harvard“🧑🏼🎓👨🏻🎓: Was wir von den Experten lernen können!
Episode 153
Der „gesunde Teller“ 🍽️ 🥬 🍏 🥩 🥗 Sieht so gesunde Ernährung aus?
"Der Gesunde Teller" wurde von Wissenschaftlern der Harvard T.H. Chan School of Publi…
3 years ago