Podcast Episodes
Back to Search"Transformers" Kohlenhydrate 🔜 Wie aus Kohlenhydraten 🥔 🍚 🍝 Ballaststoffe werden? 🤔
Episode 182
Kohlenhydrate mit einfachen Tricks "umwandeln" ✅
Kohlenhydrate transformieren 🔜 Resistente Stärke
Kalorien einsparen, den Blutzuckerspiegel stabil ha…
2 years, 5 months ago
Der stille Dieb! ⚠️ 🥷 Wie Mineralien aus dem Körper verschwinden! 🪫
Episode 181
Die größten Mineralstoff-Räuber 🥛 🥦 🦹🏻♂️ 🚨
Heute im Podcast GESUND GEFRAGT
Mineralstoffe sind lebenswichtig. Wir nehmen sie größtenteils über die Na…
2 years, 6 months ago
Vitamine vermisst! 🤷🏼♀️ Wer sind die Räuber? 🦹🏻♂️
Episode 180
So beeinflusst unser Lebensstil den Vitaminhaushalt 🧐
Wichtiger Hinweis ⚠️
Alle Informationen zum "Darmkrebsmonat März" beim Evangelischen Klinikum N…
2 years, 6 months ago
Anti-Heißhunger-Tipps! 🙅🏼♂️🍫🍟🍰❌
Episode 179
Top 🔝 oder Flop 👎🏻 ???
Anti-Heißhunger-Tipps
Hier der süße Schokoriegel 🍫, da das Stückchen Kuchen 🍰 oder vielleicht etwas Herzhaftes aus der Imbiss…
2 years, 6 months ago
Gesunde Zähne? 🦷 Vermeide diese Fehler! 🙅🏼♂️
Episode 178
Die besten Tipps rund um schöne und gesunde Zähne 🦷😁
Unsere Zähne 🦷 spielen eine entscheidende Rolle in unserem Alltag, sei es beim Essen, Sprechen o…
2 years, 6 months ago
"Wunderwaffe" 🥳 🥚 Eiweiß 🩺
Episode 177
Proteine als Allrounder für Körper 💪🏼 und Seele 😇
"Wunderwaffe" 🥳 🥚 Eiweiß 🩺
Proteine sind die Bausteine des Lebens. 🧱 👩👩👧👦 Sie sind nicht nur für…
2 years, 6 months ago
Krank 🤒 durch Zucker? 🍰🍦🏥 Das sind süße Alternativen❗️
Episode 176
Was macht wirklich Sinn❓ Wir klären auf❗️
Unser Thema HEUTE
Die Deutschen essen zu viel Zucker. 🍰🍦🍫 Damit sind wir den USA 🇺🇸 in punkto Konsum inzwi…
2 years, 7 months ago
Wer hat unsere VITAMINE geklaut❓🥷 🍅 🥦 🕵️♂️
Episode 175
Wie viele Nährstoffe stecken noch in unseren Lebensmitteln❓🔍
Tomaten 🍅 ohne Geschmack und Brokkoli 🥦 (fast) ohne Vitamine. 🫤 Obst und Gemüse sind län…
2 years, 7 months ago
Du bist KEIN Koala! 🐨🌿❌
Episode 174
Darum ist die Nährstoffdichte so wichtig! 🥦 🥛 💊
Du bist kein Koala 🐨 - was heißt das? Koalas ernähren sich ausschließlich von den Blättern und Rinden…
2 years, 7 months ago
MEHR essen - schneller abnehmen! 🚀 📉 💃
Episode 173
Langfristig abnehmen ohne Hunger und Frust 🙋🏼♀️ ✅
Mehr essen und besser abnehmen?! ♎️ 🥳 Das funktioniert tatsächlich! Was erst einmal paradox kling…
2 years, 7 months ago