Podcast Episodes
Back to SearchHappy Hashimoto: Symptomfrei, gesund und glücklich leben | Im Interview mit Dr. Simone Koch
Episode 77
Die Autoimmunerkrankung Hashimoto geht mit Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme einher. Oftmals bleibt Hashimoto l…
4 years, 10 months ago
Happy Food – Happy Mood | Lebensmittel mit stimmungsaufhellendem Effekt
Episode 76
Sich glücklich essen. Geht das? Vielleicht hast du auch schon mal von stimmungsaufhellenden Lebensmitteln oder Nährstoffen gehört? Hierunter fallen b…
4 years, 10 months ago
Wie du in deine Energie kommst und das Leben deiner Träume erschaffst - im Interview mit Laura Malina Seiler
Episode 75
Richte deine Energie auf das aus, was du erschaffen möchtest "Jeder Mensch hat das natürliche Recht darauf, aufzublühen und sich selbst in seiner gan…
4 years, 10 months ago
Meal Prep: Gesunde Ernährung leicht gemacht. Die besten Tipps für den Alltag
Episode 74
Dein Alltag mit Meal Prep Du möchtest dich gesund ernähren und auch in stressigen Phasen täglich auf ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen? Durch Hekt…
4 years, 11 months ago
Selbstfürsorge lernen: Übungen und Tipps, wie du im Alltag besser auf dich selbst aufpasst
Episode 73
Sorge dich gut um dich selbst Nimmst du dir auch immer wieder vor, dich besser um dich zu kümmern, findest es aber im Alltag gar nicht so einfach? Wi…
4 years, 11 months ago
Mikronährstoffe: Alles was du wissen musst | Im Interview mit Thiemo Osterhaus
Episode 72
Ohne Nähstoffe kein Leben Alle Abläufe in unserem Inneren werden erst von den jeweils benötigten Nährstoffen ermöglicht. Kurzum: wir unser Organismus…
4 years, 11 months ago
Digital Detox: Für mehr Gesundheit und Lebensfreude - Im Interview mit Dr. Daniela Otto
Episode 71
In der heutigen digitalen Welt, einfach mal den Ausknopf drücken Digitales Detox... Entweder du hast schonmal davon gehört, oder hast es bereits in d…
4 years, 11 months ago
Säure-Basen-Haushalt: Das solltest du wissen
Episode 70
Basische Lebensmittel enthalten zahlreiche Vitamine, basische Mineralstoffe, wie Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen. Sie verfügen zudem über einen…
4 years, 11 months ago
Immunsystem stärken: Natürliche Tipps für gute Abwehrkräfte
Episode 69
Fit durch Herbst und Winter Feuchtes Wetter und ständige Temperaturschwankungen können die körpereigene Abwehr ganz schön herausfordern. Besonders in…
5 years ago
Mehr Energie. So steigerst du dein Energielevel
Episode 68
Steigere dein persönliches Energielevel Es gibt Tage, an denen scheint jede Aufgabe zu viel. An anderen Tagen hingegen, sind wir gestärkt und können …
5 years ago