Podcast Episodes
Back to SearchWie entsteht Stress? Einfache Tipps gegen Stress
Episode 67
„Ich bin gerade im Stress“ – einen Satz, den wir alle kennen, immer wieder hören und vielleicht auch öfter selbst von uns geben. Stress ist eine der…
5 years ago
Pretty Happy - Lieber glücklich als perfekt | Interview mit Vivien Wulf
Episode 66
Die wenigsten Frauen sind mit ihrem Äußeren zufrieden. Der Grund: Von klein auf wird ihnen suggeriert, dass Schönheit glücklich macht. Dabei fühlen …
5 years ago
Was sind stille Entzündungen? Antientzündlich essen und leben
Episode 65
Unterstütze deinen Körper im Kampf gegen die stillen Entzündungen Entzündungen sind Teil des natürlichen Abwehrsystems des Körpers und können im Glei…
5 years, 1 month ago
Wie du loslässt und ein erfülltes Leben führst | Interview mit Melanie Pignitter von Honigperlen
Episode 64
Bring Selbstliebe in deinen Alltag und schaffe innere Leichtigkeit Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der V…
5 years, 1 month ago
Well Aging durch orthomolekulare Medizin | Interview mit Dr. Jennifer Peters
Episode 63
Well-Aging ist ein ganzheitlicher Ansatz, der den Alterungsprozess nicht stoppen möchte, sondern vielmehr das individuelle Wohlbefinden in den Mitte…
5 years, 2 months ago
Was sind Oxidativer Stress, freie Radikale und Antioxidantien?
Episode 62
Mit deiner Nahrung und ausreichender Bewegung kannst du dich schützen Alterung, stille Entzündungen, Entstehung von Krankheiten, sind Begriffe, die e…
5 years, 2 months ago
So beeinflussen Darmbakterien dein Gewicht | Interview mit Nikolaus Gasche, Gründer von myBioma
Episode 61
Manche Bakterien fördern deine Gesundheit, andere stören sie. Das Gleiche gilt auch für dein Gewicht Manche Bakterien begünstigen eine Gewichtszunahm…
5 years, 3 months ago
Adaptogene: Natürliche Heilpflanzen gegen Stress | Interview mit Amely Kuchenbäcker von YLUMI.
Episode 60
Nutze die Kraft der Heilpflanzen Hast du schon mal von Adaptogenen gehört? Adaptogene kommen vorwiegend in der traditionellen chinesischen Medizin (T…
5 years, 3 months ago
Energy-Food: Wie du Energieräuber meidest und energiegeladen bleibst
Episode 59
Hol dir durch Lebensmittel deine Energie zurück Fühlst du dich öfter erschöpft und müde? Ein permanenter Energiemangel hat nicht nur gesundheitliche …
5 years, 3 months ago
Richtig trinken: Einfache Tipps für den Alltag
Episode 58
Ohne Wasser kein Leben - Warum trinken so wichtig ist „Stay hydrated“ heißt so viel wie: Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Das gilt nic…
5 years, 4 months ago