Podcast Episodes
Back to Search
صدای طبیعت: باران و رعد و برق
Season 3
صدای باران و رعد و برق
گوش دادن به صدای طبیعت آرامبخش و تسکیندهنده روح و جسم آدمیست.
چشماتون رو ببندید و به صدای طبیعت گوش بدید، خودتون رو تو اون فضا…
5 years, 5 months ago
موسیقی آرامش 1
Season 3
با گوش دادن به این موسیقی برای دقایقی ذهن و جسم خودتون رو از تمامی دغدغهها و افکار مزاحم رها کنید
چشماتون رو ببندید و به این موسیقی گوش بدید، سعی ک…
5 years, 5 months ago
بخش دوازدهم: کاهش استرس (فریبا)
Season 2
مدیتیشهای این بخش رو میتونید با چشمان باز، حتی در بین فعالیت روزانه و با استفاده از هدفون انجام بدید.
لطفا حین رانندگی یا کار با وسایلی که به تمرک…
5 years, 7 months ago
بخش دوازدهم: کاهش استرس (علی)
Season 2
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
مدیتیشهای این بخش رو میتونید با چشمان باز، حتی در بین فعالیت روزانه و با استفاده از هدفون انجام بدید.
لطفا …
5 years, 7 months ago
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (فریبا)
Season 2
زندگی بر روی کرهی زمین از ابتدا برای انسان همیشه با ترس همراه بوده.
ترس از دست دادن داشتهها امری طبیعیه و در همهی انسانها و بسیاری دیگر از موجود…
5 years, 7 months ago
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (علی)
Season 2
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
زندگی بر روی کرهی زمین از ابتدا برای انسان همیشه با ترس همراه بوده.
ترس از دست دادن داشتهها امری طبیعیه و د…
5 years, 7 months ago
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (فریبا)
Season 2
هر یک از ما روزانه با تصمیمات کوچیک و بزرگی مواجه میشیم و هر تصمیمی که میگیرم خواسته یا ناخواسته روی زندگی خودمون و دیگران تاثیر میگذاره. همونطور …
5 years, 7 months ago
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (علی)
Season 2
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
هر یک از ما روزانه با تصمیمات کوچیک و بزرگی مواجه میشیم و هر تصمیمی که میگیرم خواسته یا ناخواسته روی زندگی خ…
5 years, 7 months ago
بخش نهم: درک تنهایی (فریبا)
Season 2
تنهایی برای همهی ما واژهی آشناییه، بارها اونو به اشکال مختلف تجربه کردیم.
چه به دلیل دور بود از اجتماع یا شخصی مورد علاقمون، چه به دلیل درک نشدن ت…
5 years, 7 months ago
بخش نهم: درک تنهایی (علی)
Season 2
این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده
تنهایی برای همهی ما واژهی آشناییه، بارها اونو به اشکال مختلف تجربه کردیم.
چه به دلیل دور بود از اجتماع یا ش…
5 years, 7 months ago