Podcast Episodes
Back to SearchEmotionale Reife – wie sie entsteht und warum sie so selten ist
Season 1 Episode 406
Emotionale Reife kommt nicht mit dem Alter – sondern mit dem Mut, dir selbst ehrlich zu begegnen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele…
7 months, 1 week ago
Warte nicht, bis du bereit bist – Die Psychologie des Erfolgs
Season 1 Episode 405
Du wartest. Auf den richtigen Moment. Auf das Gefühl, mutig genug zu sein. Bereit zu sein. Aber was, wenn dieses Gefühl nie kommt – weil es erst ents…
7 months, 3 weeks ago
Vom People Pleaser zum klaren Nein
Season 1 Episode 404
Wenn du oft Ja sagst, obwohl du Nein spürst und du dich viel zu oft für die Gefühle anderer verantwortlich fühlst, dann ist diese Folge für dich. Ich…
8 months ago
Erst das Trauma, dann der Erfolg. Geboren, um brav zu sein? Nicht mehr... Meine persönliche Geschichte.
Season 1 Episode 403
"Was denkst du eigentlich, wer du bist?". Einer der prägendsten Glaubenssätze meines Lebens. Jetzt nach 8 Jahren Mindful Minutes und 10 Jahren EVACUR…
8 months, 1 week ago
Interview - Kann man Trauma verlernen? Im Gespräch mit Dami Charf.
Season 1 Episode 402
"Warum geht das nicht einfach weg?" In diesem inspirierenden Gespräch mit Dami Charf tauchen wir tief ein in das Thema Heilung und die Sehnsucht, die…
8 months, 2 weeks ago
401 - Jubiläum, Schweigen und ein neuer Anfang
Season 1 Episode 401
8 Jahre Mindful Minutes. 400 Folgen. Was einst meiner eigenen Traumabewältigung diente, ist längst ein Erfolgspodcast geworden. Und EVACURA feiert mi…
8 months, 3 weeks ago
Mindful Bites - Schlechtes Gewissen nach Abgrenzung? Ein Trauma-Echo.
Season 1 Episode 400
Schuldgefühle nach einem klaren Nein? Ein Kloß im Hals, das Herz rast – und innerlich der Satz: „Ich war zu hart." Wenn du das kennst, bist du nicht …
9 months ago
Mindful Bites - Wenn Liebe nicht gut tut – und du trotzdem bleibst.
Season 1 Episode 399
Du liebst – aber etwas in dir weiß: Diese Beziehung tut dir nicht gut. Oder du wurdest verlassen – und trotzdem hält dein Herz fest an dem, was einma…
9 months, 1 week ago
Mindful Bites - Bindungsangst – der unsichtbare Saboteur deiner Beziehungen. Bindungprobleme verstehen und überwinden.
Season 1 Episode 398
Wieso haben wir oft solche Probleme in unseren Beziehungen? Obwohl wir doch einfach nur lieben wollen. Das betrifft mehr Menschen, als man denkt — un…
9 months, 2 weeks ago
Mindful Bites - Wenn Liebe früher Bedingungen hatte. Und was wir dagegen heute tun können.
Season 1 Episode 397
Fühlst du dich oft nur dann wertvoll, wenn du etwas leistest, für andere da bist oder perfekt funktionierst? Hast du Schwierigkeiten, dich selbst anz…
9 months, 3 weeks ago