Podcast Episodes
Back to Search321 - ERNÄHRUNG: Zwang oder Genuss? (Teil 1)
Andi berichtet von seinem Abendessen und erklärt zusammen mit Kuis warum Ernährung mehr als nur Fitness Treibstoff ist.
Was stört uns an den Umgang…
1 year, 5 months ago
320 - Q&A: Fake Fitness News, Schnelle Gains & Klugscheissen im Gym
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
Außerdem geht der Konsum-Krieg zwischen Kuis und Head of Memes weiter! (Kuis muss sich ranhalten um konstant…
1 year, 5 months ago
319 - Hohlkreuz & Anterior Pelvic Tilt: Mythen, Fakten & Biomechanik
Andi hat seine Hose verloren und erklärt euch wie man bei verschneitem Wetter eine köstliche Lasagne zubereitet.
Die beiden reden außerdem über den…
1 year, 6 months ago
318 - Trainingsplanung: Anfänger vs. Fortgeschrittene
Andi und Kuis brauchen EURE Hilfe… denn Andi hat immer noch keinen eigenen Geschmack bei Löwenanteil.
Die beiden reden diesmal detaillierter über Tr…
1 year, 6 months ago
317 - Trainingsplanung & Schulter Reha
Andi und Kuis streiten sich darüber wer die beste Bolognese kocht und ob man im Restaurant Pasta bestellen sollte.
Außerdem sprechen die beiden über…
1 year, 6 months ago
316 - Q&A: Faule Kunden, Beinlängendifferenz & Achillessehnen Reha
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
Kuis enthüllt seine teuflischen Pläne dem Head of Memes die Löwenanteil Rationen zu streichen und riskiert d…
1 year, 6 months ago
315 - Was ist GUTE BEWEGUNG?
Andi und Kuis sprechen über die Nuancen von Bewegungsqualität und über Kuis Hybrid Paleo Ernährung.
Was bedeutet gute Bewegung für wen?
Gibt es gu…
1 year, 7 months ago
314 - Q&A: Wozu wir unsere Meinung geändert haben & dein persönlicher Bullshit Filter
Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!
Wie & Wo zieht man seine Grenzen im Personal Training?
Wozu haben wir in letzter Zeit unsere Meinung geändert?…
1 year, 7 months ago
313 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen: Teil 2
Andi & Kuis sprechen wieder über einige ihrer Lieblingsübungen - inklusive Biomechanik, Varationsmöglichkeiten und das „Warum“ hinter den Übungen!
D…
1 year, 7 months ago
MTMT #312 - Q&A: Kraft vs. Muskeln, Schulter-Reha & Fitness Scharlatane
Andi & Kuis beantworten EURE Fragen!
Kann man Kraft ohne Muskeln aufbauen?
Wann ist Nichtstun ein guter Reha Ansatz?
Ist Training mit Gewichten gefä…
1 year, 7 months ago