Podcast Episodes

MTMT #301 - Wie unser Körper mit Stress umgeht

Andi und Kuis sprechen über Stress Shielding und wie unser Körper Kompensationen nutzt um uns durchs Leben zu bringen. Konzepte, die man verstehen m…

1 year, 10 months ago

MTMT #300 - DIESER Skill macht dich erfolgreich! (Jubiläumsfolge)

Andi und Kuis lassen die letzten 6 Jahre MTMT Podcast Revue passieren und verraten dir wie du dich von der restlichen Fitness Welt abheben kannst.

1 year, 10 months ago

MTMT #299 - Wissenschaft & die Evidenz Verblödung

Andi und Kuis sprechen über die pseudowissenschaftliche Verdummung unserer Branche.

Wie wird Wissenschaft in unserer Branche missbraucht?

Wie könne…

1 year, 10 months ago

MTMT #298 - Physiotherapie im Hochleistungssport mit Nicky Hollaus

Nicky Hollaus ist Sportphysiotherapeutin. Sie betreut unter anderem den Olympia Sieger Oliver Zeidler und leitet ihre eigene Praxis in München!

Mit …

1 year, 11 months ago

MTMT #297 - MUSKELAUFBAU (Training, Ernährung & Hypertrophitis)

Andi und Kuis machen eine Reise in die Vergangenheit und sprechen über Muskelaufbau aka Hypertrophie.

Andis Hypertrophie Krankheit.

Was ist Hypertr…

1 year, 11 months ago

MTMT #296 - Muskeln & Körperbild mit Katrin Focke

ARD Redakteurin Katrin Focke ist zu Gast und spricht mit Kuis und Tilo über Muskeln. Sie ist Coach, Journalistin und Sportfanatikerin und hat bei un…

1 year, 11 months ago

MTMT #295 - Q&A: Klimmzüge, Kompensation, Gangzyklus und Business

Andi und Kuis beantworten mal wieder EURE Fragen!

Sind wir zu schwach für Klimmzüge?

Welche Einflüsse stecken in der MTMT Methode?

Ist Training V…

1 year, 11 months ago

MTMT #294 - Eiweiß, Gesunde Ernährung & Supplemente

Andi und Kuis sprechen über Ernährung und den größten Fehler den die meisten dabei machen…. Zu wenig Eiweiß essen!

Um dem entgegen zu wirken hat MT…

1 year, 11 months ago

MTMT #293 - Hinter den Kulissen von MTMT

Andi und Kuis reden heute über Business. Genauer gesagt über das Business MTMT, von der Gründung des Podcasts bis hin zu der Abhaltung von Live-Semi…

2 years ago

MTMT #292 - Trainingstalk #8: Qualität über Quantität

Andi und Kuis besprechen die Hintergründe ihres Trainings und was ihnen dabei wichtig ist.

Warum trainieren wir? Worauf legen wir Wert bei der Übu…

2 years ago