Podcast Episodes

MTMT #311 - WINTER ARC: Ziele Setzen, Besser werden & den Prozess lieben

Andi und Kuis sprechen über die sinkende Qualität von Film und Fernsehen und wie sie ihre Ziele für den Winter planen und erreichen.

Was ist dieser…

1 year, 8 months ago

MTMT #310 - Füße besser verstehen (Biomechanik & Therapie) mit Vivian Gläsel

Kuis spricht mit Fußexpertin Vivian Gläsel über ihre persönliche Entwicklung als Therapeutin und die Wichtigkeit von Füßen für menschliche Bewegung.…

1 year, 8 months ago

MTMT #309 - Trainingstalk #9: Muskelaufbau, Athletiktraining & Effektive Reps

Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles (Hypertrophie)Training….und Senf

Was sind effektive Wiederholungen?

Wie aussagekräftig sind Hypertrophies…

1 year, 8 months ago

MTMT #308 - Die BESTEN Übungen & warum wir sie machen

Andi und Kuis lassen das „Krafttraining der Zukunft“ Seminar Revue passieren und geben euch einen Einblick in ihre aktuellen Lieblingsübungen.

Was …

1 year, 8 months ago

MTMT #307 - SEHNEN: Training, Reha & Umgang mit Schmerzen

Basti ist wieder da! Er taucht zusammen mit Andi und Kuis in das Thema SEHNEN ein.

Welche Erfahrungen haben wir mit Sehnenproblemen?

Wie sind wir …

1 year, 9 months ago

MTMT #306 - Q&A: Personal Training, Übertraining & dicke Arme

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

Wie hat Kuis seine Achillessehne geheilt?

Wie bekommt man dickere Arme?

Wie läuft ein Personal Training be…

1 year, 9 months ago

MTMT #305 - Biomechanik: Fakten vs. Mythen

Andi und Kuis klären über Grundlegende Biomechanische Fakten auf und sprechen darüber warum ein tiefergehendes anatomisches Verständnis so wichtig i…

1 year, 9 months ago

MTMT #304 - Mentale Gesundheit & Training

Andi und Kuis sprechen über ein SEHR wichtiges und in unserer Branche zu wenig behandeltes Thema.

Was ist mentale Gesundheit?

Ist die Abhängigkeit…

1 year, 9 months ago

MTMT #303 - Dad Fit (Sarkopenie is a Motherf*****)

Andi und Kuis sprechen über MTMTs neues Trainingsprogramm. Welche Gedanken fließen in die Planung und Trainingssteuerung?

Harmonisierung über Optimi…

1 year, 9 months ago

MTMT #302 - Q&A - Recovery, Bodybuilding & Overthinking im Coaching

Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!

Wie funktioniert Recovery?

Wie geht man mit Verletzungen im Gym um?

Wie bauen wir reziproke Bewegungen in u…

1 year, 10 months ago