Podcast Episodes

追求到什么程度应该考虑放弃了

Episode 1

你要明白，放弃一个不可能的人，不是承认失败，这也不是结局，而是打开新可能，给自己一个更好的开始。真正的爱不该是一味付出后的感动自我，当你需要不断计算付出与回报时，这份感情可能早已偏离了正确的轨道。

如果你有其他情感困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，找老师帮你分析一下哦。

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Published on 6 months, 1 week ago

为什么我的父母好像见不得我轻松快乐？

Episode 2

对于我们与父母的相处，我们都要学会接纳这样一个事实：有些爱是以担忧的形式存在的，而有些快乐需要我们自己来守护。好了，今天的分享就到这里了。如果你有其他心理困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，找老师聊聊哦。

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Published on 6 months, 1 week ago

每天都在聊，为什么感情还是不亲密？警惕“虚假沟通”的陷阱

Episode 3

最后，我想分享一位来访者的醒悟：“原来我们从不吵架，是因为都不敢暴露真正的脆弱。”

亲密不是完美的同步，而是两颗心敢于交付笨拙的真实。

下一次，当你忍不住用“嗯嗯”敷衍时，不妨停下来问：

“我刚才真的在听吗？还是只是在等TA说完？”

如果你想进一步获得专业帮助，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，老师会教你如何相处、如何建立亲密关系。

Published on 6 months, 1 week ago

好的朋友，是对抗忧郁的良药

Episode 4

抑郁最擅长的谎言是让你相信“没有人会在乎”、“说出来也没用”。而朋友存在的意义，就是用行动证明这些想法是错的。

就像暴雨时有人撑伞来接你，那不是因为他们时间多，而是因为你值得他们冒雨前来。希望你也能找到或者成为这样的朋友。今天的分享就到这里，我们下次见。如果你有其他心理困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，让老师陪你聊聊哦。

Published on 6 months, 1 week ago

为什么你和谁都玩不熟？

Episode 1

接纳“有些人就是不适合走近”的事实；

学会分辨哪些关系值得你投入耐心。

当你开始放松对自己的社交期待，那些真正适合你的关系，反而会悄悄来到你身边。如果你在人际或者感情中遇到类似的困扰，也可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，让老师教你方法。

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Published on 6 months, 1 week ago

对于太喜欢操心的你，有些不必要的担子该卸下了

Episode 2

过度操心背后，往往是对生命力的不信任。就像总怕花不开，于是不停去扒开花瓣，结果适得其反。

如果你也习惯性担忧，今晚不妨做个实验：挑一件平时必定要干预的事，试着放手观察24小时。

你很可能会发现：这个世界没有你的“过度保护”，依然运转得很好。

好了，今天的分享就到这里，我们下次见。如果你有其他心理困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，找老师聊聊哦。

Published on 6 months, 1 week ago

优秀是种病，你也有这样的完美强迫症吗？

Episode 3

"优秀"不该是一场无止境的马拉松，而应是一场你乐在其中的旅程。如果你试过以上的方法还是不能摆脱完美强迫症，那可以试试心理咨询哦，我们的咨询师会帮助你解开心里枷锁，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】即可。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。

Published on 6 months, 1 week ago

我这么善良，为什么总遇到错的人？

Episode 4

“善良”是你珍贵的品质，但不是别人伤害你的理由。你可以既有温度，又有原则。如果你总是遇到错的人，可能有更深层的心理模式等待你发现，有需要的话，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】直接回复【咨询】，我们的咨询师会帮你建立完整自我。

好了今天的分享就到这里，记住你的温柔很珍贵，应该只给值得的人，我们明天再见~

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Published on 6 months, 2 weeks ago

为什么谈恋爱之后就变得情绪化了呢？

Episode 5

如果你感觉自己心里住了个受了委屈的小孩，你的伴侣不能抚慰TA，你自己也不知道该怎么办，那可以寻求更专业的帮助，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】后台回复【咨询】，我们的咨询师会看到你的情绪，也会跟你一起治愈TA。好了，今天的内容就到这里，我们明天再见。

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Published on 6 months, 2 weeks ago

如何让自己更轻松的上班？练习钝感力！

Episode 1

不内耗才有精力做正事，你会屏蔽那些无关紧要的事，把自己有限的时间和精力都放在更值得你去做的事情上，而且因为你不在乎了，所以反而能做出理性判断。这样的你反而会赢得同事和领导的尊重。

所以从明天开始试试：领导说话左耳进右耳出，对同事保持礼貌但冷漠，下班后彻底切换生活模式。

如果你最近在职场遇到其他困扰，比如深陷职场斗争，处境尴尬，或者犹豫该不该离职，那都可以跟我们的咨询师聊聊哦，在绿泡泡搜索【柠檬心理课…

Published on 6 months, 2 weeks ago