Podcast Episodes

掌握强者顶级思维，让自己不再心累

Episode 1

如果你还有其他人际关系或者表达方面的困扰，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，我们的咨询师可以帮你梳理关系，练习表达技巧。好了，今天的分享就到这里，希望大家都可以活得更轻松更自在，我们明天再见~

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Published on 5 months, 3 weeks ago

原来喜欢也会被耗光，TA对你是不是越来越冷了？

Episode 2

要记住，爱不是永不枯竭的河流，它需要我们不断往里面注入理解、耐心和真诚的努力。如果你目前的感情状态出现了一些问题，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，我们的咨询师可以帮你找到问题核心，并教你去修复和解决。

无论你此刻处于什么阶段，都请记得，你的喜欢没有被浪费，它只是以另一种方式，让你更接近真正的幸福。

Published on 5 months, 4 weeks ago

新鲜感过去，恋爱进入平淡期怎么办？

Episode 1

其实，新鲜感不是和未知的人重复已知的事，而是和已知的人探索未知的事。如果你在亲密关系中遇到一些问题，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，我们的咨询师也许帮助你解决这些问题。记住，爱情不在于找到一个完美的人，而在于学会用接纳的眼睛看待一个不完美的人。

Published on 5 months, 4 weeks ago

为什么你觉得做什么都很麻烦？

Episode 2

总而言之，如果你觉得做什么都很麻烦，那可能是你的内心在对你发出求救信号——它在告诉你：

“我需要休息。” 那你要允许自己停下来。

“我需要肯定。” 那你就别总否定自己。

“我需要简单模式。” 那你就减少不必要的选择，保护你的心理能量。

试试看，给自己一点耐心。当你的“心理电量”慢慢回升，你会发现有些事情，其实没那么麻烦。好了，我们的今天的内容就到这里，有需要的话，你可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【…

Published on 6 months ago

谁还没有个“不想干了”的时候？间歇性颓丧期自救指南

Episode 3

Published on 6 months ago

上班最傻的几件事，你中了几条？

Episode 1

你要知道，职场不是学校，所以别把“认真”和“拼命”当核心竞争力。

如果你在职场中遇到了一些麻烦或困扰，那可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，我们的咨询师会帮助你梳理情况，给出实质性建议。好了，今天的内容就到这里，我们明天不见不散~

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Published on 6 months ago

你身上的'缺点'，其实是原生家庭的'生存智慧'

Episode 2

最好你身边能有一个人能让你感觉，你是被安全接纳的，TA可以是你的朋友、伴侣，或者你也可以试试找心理咨询师，他们会帮你重建一种信念："原来，不是所有人都会像我父母那样对我。"

有需要的话，你可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】。不要怕，我们身上那些"不够好"的特质，只是小时候的我们，在艰难环境里找到的生存答案。现在，你已经长大了，有能力重新选择：哪些模式可以保留，哪些模式该放下。我们的咨询师…

Published on 6 months ago

憋着不说，是谋杀关系的慢性毒药

Episode 1

如果有些话题你自己没法处理，比如长期积怨、背叛创伤等重大议题，那你可以寻求心理咨询师的帮助，有需要的话，在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】即可，我们的咨询师可以帮你进行关系重启。

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Published on 6 months ago

为什么有的人一开口你就火大？

Episode 2

愤怒是很好的警报器，它在告诉你：这里有你需要关注的伤口。但只有当你停止怪罪那个按下按钮的人，你才有可能真正疗愈自己。

愿我们都能听懂愤怒背后的声音，而不是被它牵着鼻子走。如果你有其他心理困扰问题，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，找我们老师聊一聊。

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Published on 6 months ago

你的感受没必要时时刻刻让别人知道

Episode 3

如果你真得很想倾诉，又怕打扰到身边的人，那可以找专业的老师聊聊，他们既能接住你的情绪，还能给你有效的指导和建议，有需要的朋友，可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】，就可以哦。

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Published on 6 months ago