Podcast Episodes
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253. Super Saiyans y Dimensiones del Rendimiento
Season 1 Episode 253
En el episodio de hoy hablo de dos temas en uno: 1) El estado Súper Saiyan y las victorias de Kern Pharma y Castrillo en la Vuelta España. 2) Las d…
1 year, 4 months ago
252. Entrenar z2, descanso de pretemporada, masa muscular...(Q&A)
Season 1 Episode 252
Esta semana respondo algunas de vuestras preguntas: - ¿Es recomendable que los deportistas de fuerza pierdan músculo para adaptarse a deportes de re…
1 year, 5 months ago
251. Declaración de Intenciones
Season 1 Episode 251
El podcast que no quieres, pero que probablemente necesitas, escuchar. Hablamos de: Deporte y ejercicio para la salud. Por qué no deberías copiar …
1 year, 5 months ago
250. Mi historia.
Season 1 Episode 250
En estos casi 250 episodios, he hablado poco a nivel personal. El objetivo del podcast nunca ha sido subir mi ego, sino llevar el conocimiento y la c…
1 year, 6 months ago
249. La guía para entender todos los términos del entrenamiento.
Season 1 Episode 249
En el episodio de hoy, voy a explicar conceptos como el FTP y El MFTP, la Potencia Crítica, la W’, D’ o FRC, los umbrales, la curva de potencia, los …
1 year, 6 months ago
248. Q&A. Durabilidad, resistencia a la fatiga & paradigmas sobre entrenamiento.
Season 1 Episode 248
En este episodio contesto tres preguntas que me lanza Ramón R sobre durabilidad y estudios científicos. - En primer lugar, ¿Qué sentido tiene que el…
1 year, 6 months ago
247. Análisis de Datos Mecánicos y Fisiológicos de Tadej Pogacar
Season 1 Episode 247
En este episodio: - Analizo los datos de potencia de Tadej Pogacar en la etapa 15 del Tour de Francia (Plateau de Beille) - Analizamos las implicac…
1 year, 6 months ago
246. ¿Es malo parar en mitad de un entrenamiento?
Season 1 Episode 246
La parada a mitad de ruta para tomar algo es uno de los temas donde hay más desinformación y disparidad de opiniones. Para algunos es obligatoria, l…
1 year, 7 months ago
245. Duatlón: vida y deporte. Entrevista a Emilio Martín.
Season 1 Episode 245
Esta semana hablamos con Emilio Martín, bicampeón del Mundo de Duatlón. Divido la charla en 5 áreas: 1) Su historia y su carrera deportiva 2) Su fo…
1 year, 7 months ago
244. Entrenamiento de fuerza y Ciclismo, entrevista para Anticulturista
Season 1 Episode 244
Os dejo una charla que tuve con Anticulturista, una entrevista que me hizo para su comunidad privada: ⛔️ https://www.anticulturista.com/ Hablamos …
1 year, 8 months ago