Podcast Episodes
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263. Lo más importante para sobrevivir a una Gran Fondo
Season 1 Episode 263
Hoy quiero hacer un episodio muy práctico para aquellos que participáis en marchas ciclodeportivas y queréis poder terminarlas bien sin cometer error…
11 months, 2 weeks ago
262. Entrevista en Adictos al Trail Running (podcast)
Season 1 Episode 262
Esta semana os dejo una entrevista que realicé para el podcast "Adictos al Trail Running" donde hablo sobre Sistemas Complejos y Entrenamiento en Tra…
11 months, 3 weeks ago
261. El ciclista estoico. Entrevista a Sergio Román Martín.
Season 1 Episode 261
En este episodio hablamos con Sergio Román Martín, ciclista profesional entre los años 2020 y 2023. La historia de Sergio es dura. Sergio tuvo un ac…
1 year ago
260. Fisiología de Redes
Season 1 Episode 260
Esta semana vamos a hablar de un concepto novedoso para la mayoría: la Fisiología de Redes. Vamos a ver qué coj*** significa esto con algunos símile…
1 year ago
259. La técnica de pedaleo (y carrera) es dinámica.
Season 1 Episode 259
Esta semana vamos a hablar sobre la economía y técnica de pedaleo o de carrera. Vamos a ver si existe un patrón de carrera o pedaleo óptimos, y qué …
1 year, 1 month ago
258. Usa la ley de potencias para mejorar en esfuerzos largos.
Season 1 Episode 258
Hablo con Frederic Sabater e Irati Ortiz sobre nuestro próximo estudio, donde comparamos la modelización del rendimiento tradicional (en base a la ve…
1 year, 1 month ago
257. Meditaciones para mortales. Con Adrián Sussudio
Season 1 Episode 257
Esta semana vamos a hacer una revisión del nuevo libro "Meditaciones para Mortales" de Oliver Burkerman con Adrián Sussudio. Veremos cómo podemos ap…
1 year, 2 months ago
256. Aprendizaje, ciencia y entrenamiento, entrevista en EduHacking.
Season 1 Episode 256
Esta semana os dejo una entrevista que me hizo el gran José Luis Serrano en su podcast "Eduhacking" el cual os recomiendo encarecidamente si os inter…
1 year, 2 months ago
255. Líos con la terminología fisiológica y zonas de entrenamiento (+ GUÍA ENTRENAMIENTO)
Season 1 Episode 255
Hoy vamos a tratar de reflexionar y buscar el punto de equilibrio entre el rigor y entendernos, aceptando que nunca vamos a ser certeros si usamos té…
1 year, 3 months ago
254. La vida de un trail runner profesional: José Ángel "Canales"
Season 1 Episode 254
Tenemos el honor de entrevistar a José Ángel Canales, campeón de España de ultra trail (UT) y cuarto en el mundial. Nos sumergimos en su vida como …
1 year, 4 months ago