Podcast Episodes
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233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater
Season 1 Episode 233
Hoy hablamos con Frederic sobre los distintos tipos de sensores que tenemos para monitorizar nuestro rendimiento y nuestro estado de recuperación. G…
1 year, 11 months ago
232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2.
Season 1 Episode 222
Desgranamos todo lo que necesitas saber sobre la zona 2 y su entrenamiento. - Qué es la zona dos - Sus beneficios en el entrenamiento. - Los princip…
2 years ago
231. De cicloturista a élite, con Javier García Die
Season 1 Episode 231
Hoy hablamos con Javier García Die, Javitxo (IG: @javitxo7ride) Con Javitxo, vamos a mezclar entrenamiento ciclista, fisioterapia y desarrollo perso…
2 years ago
230. Cómo entrenar a un homo sapiens.
Season 1 Episode 230
En este episodio vamos a complementar el capítulo 5 de la Naturaleza del Entrenamiento con más datos y puntualizaciones sobre la obra de Daniel Liebe…
2 years, 1 month ago
229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure
Season 1 Episode 229
Hoy damos un gran paso para la seguridad de todos los ciclistas en las carreteras. Nunca antes tuvimos las herramientas para luchar de tú a tú con la…
2 years, 1 month ago
228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya
Season 1 Episode 228
Pedro Antonio tiene una historia increíble para enseñarnos. La historia de cómo el ciclismo forja el carácter de una persona, desde las categorías in…
2 years, 1 month ago
227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto
Season 1 Episode 227
Buenas, os dejo una entrevista que me realizó el gran Claudio Nieto en su podcast para hablar sobre fisiología del ejercicio. Te recomiendo que escu…
2 years, 2 months ago
226. Psicología a ladrillazos para deportistas, con Víctor Santana
Season 1 Episode 226
Hoy hablo con el psicólogo Víctor Santana sobre un montón de temas relacionados (o no) con el entrenamiento y el rendimiento deportivo. Empezaremos …
2 years, 2 months ago
225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud.
Season 1 Episode 225
Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos: https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento…
2 years, 3 months ago
224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.
Season 1 Episode 224
Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos: https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento…
2 years, 4 months ago