Podcast Episodes

10 pasos para empezar a entrenar sin potenciómetro.

Season 1

Os dejo el audio del webinar que he realizado para INTERNATIONAL ENDURANCE GROUP donde damos las claves para entrenar de forma óptima sin potenciómet…

5 years, 11 months ago

48. Educación, genética, lesiones, formación... entrevista Ángel Gutierrez 2ª parte

Season 1 Episode 48

En esta segunda parte de la entrevista tratamos temas súper interesantes: - Consejos para jóvenes deportistas: educación, motivación.... - La influe…

6 years ago

Dudas y respuestas para tiempos de rodillo.

Season 1 Episode 49

Episodio en abierto de preguntas y respuestas sobre entrenamiento en rodillo y adaptación de la temporada a esta nueva situación generada por el viru…

6 years ago

47. Nutrición, movimiento y evolución; entrevista a Ángel Gutierrez, 1ª parte

Season 1 Episode 44

"Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple". Esta semana entrevisto a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, d…

6 years ago

46. Entrenamiento para MTB, con Paulo de la Fuente (Gadepa)

Esta semana he conseguido que nos acompañe un entrenador de nivel top a nivel de entrenamiento, entre sus pupilos algún campeón del mundo y hasta ahí…

6 years ago

45. Emociones y por qué deberías entrenar -y competir- con amigos/as

Season 1 Episode 45

Nuestros pensamientos, emociones y miedos modifican la respuesta física del organismo ante un estresor predeterminado como pueda ser un entrenamiento…

6 years ago

44. Osteopatía, nutrición y abordaje global de las lesiones, entrevista a Álvaro Chinchilla.

Hablamos con Álvaro Chinchilla, osteópata de prestigio y como digo, el hombre que con un punto de vista integrativo del organismo me curó de una lesi…

6 years, 1 month ago

43. FTP , Curva de Potencia en Ciclismo, y cómo sacarles partido

Season 1 Episode 43

Hoy voy a hablar acerca de los modelos de potencia, en concreto de la curva de potencias críticas: - Qué es - Cómo se calcula - Fundamentos matemáti…

6 years, 1 month ago

42. Paco Mancebo: ciclismo como estilo de vida.

Season 1 Episode 42

Tenemos la grandísima suerte de contar con Francisco Mancebo en el episodio de hoy. Sobran las presentaciones: 22 temporadas de profesional, 4º en el…

6 years, 1 month ago

41. TSS y cuantificación de la carga de entrenamiento.

Season 1 Episode 41

Episodio técnico donde hablamos de las formas de cuantificar la carga de entrenamiento, sus usos, sus aplicaciones, sus problemas y alguna teoría más…

6 years, 1 month ago