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56. Cuánto se puede mejorar y cómo superar nuestro "límite".
Season 1 Episode 58
Al principio del episodio, vamos a tratar de responder a la típica pregunta de ¿hasta cuánto puedo mejorar?, viendo qué factores influyen en el marge…
5 years, 10 months ago
55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia
Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del episodio veremos cómo aplicar todo esto a el entrenamien…
5 years, 10 months ago
54. Sistemas complejos y rendimiento deportivo
En este episodio seguimos avanzando en el tema de los sistemas complejos, esta vez centrándonos más en particular en la relación que podemos sacar en…
5 years, 10 months ago
Preguntas y respuestas de la comunidad Ciclismo Evolutivo - 2.
Duplicamos los episodios de Ciclismo Evolutivo con una nueva sección donde incluímos preguntas y respuestas a dudas personales, así como temas cortos…
5 years, 10 months ago
53. Ultradistancia, entrevista a Julián Sanz.
Season 1 Episode 53
Hablamos con el máximo exponente de la ultradistancia en España, Julián Sanz. Hablaremos de: - Cómo son las carreras de ultrarresistencia por dentro…
5 years, 10 months ago
52. Máximo Estado Estable de Lactato y vO2max; con Jose Ramón Lillo-Bevia
Season 1 Episode 52
Hablamos con Jose Ramón Lillo-Beviá, doctor en Ciencias de la Actividad Física y especialista en fisiología y rendimiento deportivo. Vamos a hablar,…
5 years, 11 months ago
51. Ciclismo revolucionario con Marcos Vázquez: estoicismo, salud, nutrición y +.
Season 1 Episode 51
Hoy es un episodio muy especial, pues contamos con Marcos Vázquez, del cual os he hablado en anteriores episodios, y como digo, una de las personas a…
5 years, 11 months ago
50. Dolor y prevención de lesiones, con Antonio Piepoli.
Season 1 Episode 50
Hablamos con Antonio Piepoli, uno de los mayores expertos en el ámbito de la prevención y readaptación de lesiones, en el que hablaremos de cómo pode…
5 years, 11 months ago
Mesa redonda: entrenamiento y cómo salir fortalecidos de esta cuarentena
Season 1 Episode 50
Hoy tenemos un episodio especial: una charla de 4 entrenadores donde debatimos sobre entrenamiento, nutrición, psicología, y en definitiva cómo adapt…
5 years, 11 months ago
49. Mejorar el rendimiento mirando al pasado
Vamos a hablar de historia, concretamente la nuestra. Porque, cómo vamos a entendernos si no conocemos para qué estamos diseñados, cómo lo fuimos y p…
5 years, 11 months ago