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健康は大切だとわかってるのに、なんでスルーしてしまうのか？
健康は大事。 高熱でぶっ倒れた後、 回復した時は痛感するけど 喉元過ぎれば何とやら… 大切だとわかってるのに なんでスルーしてしまうのか？ それは脳みその仕組みのせい🧠 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #呼吸 #健康診断 --- stand.fmでは、この…
5 months ago
茶色い食べもの（揚げ物）を賢く楽しむのだ！
脂って美味しいよね 茶色い食べ物って美味しいよね でも カロリーとかさ 健康診断での数値とかさ 色々気になってさ そんな揚げ物ラバーに朗報です！ 同じ食べるなら賢く楽しみましょ♪ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #食事 #ダイエット #カロリー --- …
5 months ago
貴女へ届けたいメッセージ
届けたいメッセージがある 頑張るあなたへ♡ Pilates studio waganホームページ https://www.wagan-create.com/ #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #メッセージ #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ…
5 months, 1 week ago
あなたは自分の言いたいことちゃんと言えてる？遠慮とは…？
あなたは自分の言いたいを ちゃんと言えてますか？ 言いたいことを言うと 自分の想いや考えを伝えるのとでは 少し違う… ただ、変な遠慮はいらないと思うし 伝え方もあると思う そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #思考 #コミュニケーション #ピラティス --- s…
5 months, 1 week ago
水を飲んでも喉の渇きが癒えないあなたへ
この季節、実は脱水を起こしやすい のに気付きにくくて、体が重くなったり しんどかったり… そして、水分補給。 水だけを摂っていませんか？ 汗をかいたら水だけではなくミネラルも出ていく じゃあどうすればいい？ 私が今年手を出した🍯美味しいトライ🍋 一緒にどうですか？ #ゆるっと健やか #しょーこの言…
5 months, 1 week ago
ハンカチを買う時、持った姿を姿見で確認して買う？私だけ？
春本番☘️ 今からの季節に着れる洋服を新調しました🙌 そしてカバン好きのしょーこ.は うっかりキャンバストートも🫣 そんなお買物のことを友人とやり取りしていて ふと思い出したのが、吟味の仕方。 わたしはハンカチを買う時でさえ 持った姿を鏡に映して確認してから買う… 「え？そんなことしたことない」 …
5 months, 2 weeks ago
楽しみながら見聞を広げる -調味料から知る歴史や地理や文化
想定外の学びが発生している『調味料トーク』 調味料=食 だけではなく その背景を深掘ると見えてくる文化 歴史的背景や地理的背景 食というものが生きていくのに必須だからこそ 調味料という切り口から色々なことが見えてきた こういう角度で世の中に対する 見聞を深めることが出来るなんて なんと素敵なことな…
5 months, 2 weeks ago
『調味料トーク』テーマ:洋風だし withきみたまさん
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5 months, 2 weeks ago
頭で具体的にイメージ出来ないものは実現できない？
人は経験していないことは理解できない それとよく似ていて 人は頭で具体的にイメージできたことは 現実にできる ピラティスの動きひとつとっても その他の目標、目的に対しても 全く同じ事が言える そんな話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #ピラティス #イメージ --- s…
5 months, 2 weeks ago
なぜ複雑化してしまうの？シンプル化は難しい？
世の中に溢れかえっている複雑な物や事 もっとシンプルであればいいのに… そう思うけど、シンプルって割と難しい なんで複雑化しちゃうのか そんなお話 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 htt…
5 months, 2 weeks ago