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Loslassen – warum Festhalten Leiden verlängert
Season 1 Episode 205
Viele Menschen verstehen Loslassen als Wegdrücken oder Vergessen. Doch Loslassen bedeutet nicht, Gefühle zu entfernen, sondern das innere Festhalten …
4 months ago
Identifikation – warum du an Gedanken festklebst und dadurch leidest
Season 1 Episode 204
Viele Menschen glauben, sie leiden wegen ihrer Situation. Doch oft entsteht inneres Leiden durch Identifikation: Ein Gedanke wird nicht mehr als Geda…
4 months ago
Ego – warum es dich schützt und gleichzeitig Leiden erzeugt
Season 1 Episode 203
Viele verbinden Ego nur mit Arroganz – doch Ego zeigt sich oft viel subtiler: als innerer Druck, Vergleich, Kränkung, Kontrollbedürfnis oder ständige…
4 months ago
Vergänglichkeit und Tod – warum die Angst davor Leiden erzeugt
Season 1 Episode 202
Viele Menschen vermeiden das Thema Tod, nicht weil es weit weg ist, sondern weil schon der Gedanke daran Unruhe auslösen kann. In dieser Folge geht e…
4 months ago
Stille – warum sie Angst macht und gleichzeitig Leiden beendet
Season 1 Episode 201
Viele Menschen sehnen sich nach innerer Stille – und fürchten sie zugleich. Denn wenn der Kopf leiser wird, tauchen oft Gefühle, Spannungen oder eine…
4 months ago
Die Stimme im Kopf – wie der innere Kommentator Leiden erschafft
Season 1 Episode 200
Viele Menschen glauben, ihr Leiden komme durch das Leben selbst – durch Umstände, andere Menschen oder die Vergangenheit. Doch oft entsteht inneres L…
4 months, 1 week ago
Liebe und Leiden – warum Beziehung so viel in dir auslöst
Season 1 Episode 199
Viele Menschen erleben Liebe als etwas Schönes – und gleichzeitig als etwas, das Angst, Druck und innere Unruhe auslösen kann. In dieser Folge geht e…
4 months, 1 week ago
Vergebung – ist kein moralischer Akt, sondern ein inneres Loslassen
Season 1 Episode 198
Viele Menschen verstehen Vergebung als etwas Moralisches oder als eine Entscheidung „für den anderen“. Doch echte Vergebung ist oft etwas anderes: ei…
4 months, 1 week ago
Schuld – warum sie Leiden bindet und nicht loslässt
Season 1 Episode 197
Schuldgefühle können leise sein und trotzdem dauerhaft wirken. Viele Menschen tragen Schuld, obwohl sie rational wissen, dass sie „eigentlich“ nicht …
4 months, 1 week ago
Angst als Nebenprodukt von Leiden – warum sie so hartnäckig wirkt
Season 1 Episode 196
Viele Menschen erleben Angst als etwas, das scheinbar grundlos auftaucht und sich schwer kontrollieren lässt. Doch oft ist Angst nicht der eigentlich…
4 months, 1 week ago