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Angst als Nebenprodukt von Leiden – warum sie so hartnäckig wirkt
Description
Viele Menschen erleben Angst als etwas, das scheinbar grundlos auftaucht und sich schwer kontrollieren lässt. Doch oft ist Angst nicht der eigentliche Ursprung, sondern ein Nebenprodukt von innerem Leiden. In dieser Folge geht es darum, wie Gedanken, Identifikation und Widerstand Angst verstärken – und warum Kontrolle und Vermeidung den Kreislauf häufig verlängern.
Du lernst:
🧠 warum Angst häufig zukunftsbezogen entsteht
🔁 wie Gedanken und Bedeutung Angst verstärken
🎭 weshalb Identifikation Angst so persönlich macht
⚖️ warum Kontrolle und Vermeidung Angst verlängern
👁️ wie Wahrnehmung den inneren Kreislauf unterbricht
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