Podcast Episodes
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Prépa-Marathon : ce qui vous attend vraiment pendant les prochaines semaines ! #RoadToParis
Season 8 Episode 44
Se lancer dans une préparation marathon, ce n’est pas simplement suivre un plan pendant 12 semaines.
C’est une traversée. Physique, mentale, parfois é…
5 months, 2 weeks ago
Santé Mentale : Comment le Running Reprogramme Notre Cerveau ? W. Marine Lorphelin #Replay
Season 8 Episode 42
Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée à la santé et au bien-être des coureurs et coureuses à pied.
Guillaume et le Docteur Marine Lorphelin vous…
5 months, 2 weeks ago
Reprise : Comment Revenir Vite sans se Blesser après une Coupure ?
Season 8 Episode 41
Dans cet épisode Tristan & Guillaume détaillent un protocole de réathlétisation progressive pensé pour revenir vite sans se blesser, après une pause …
5 months, 4 weeks ago
Coupure Sportive : Faut-il savoir lever le pied ? W. Stéphane Diagana #Replay
Season 8 Episode 40
Pendant les fêtes, prendre une pause dans son entraînement pour se reposer : est-ce indispensable ou la pire décision pour un coureur ? Dans cet épis…
6 months ago
5 signes que tu n’exploites pas ton vrai potentiel de vitesse (et comment le débloquer)
Season 8 Episode 38
Tu t’entraînes sérieusement, tu as du foncier, du cardio… et pourtant, dès que ça accélère, tout se délite ?
Et si le problème n’était pas ta vitesse,…
6 months ago
FAQ Noël : Tristan répond aux questions Running les plus posées à ChatGPT !
Season 8 Episode 39
Et si, pour les fêtes, on ouvrait 24 cases… mais version FAQ running ?
Dans cet épisode spécial, Tristan et Guillaume répondent aux 24 questions runni…
6 months, 1 week ago
5 Signes que ton Perfectionnisme Sabote ta Progression
Season 8 Episode 37
Vouloir bien faire, s’entraîner sérieusement, respecter son plan à la lettre. Sur le papier, ça ressemble au coureur idéal. En réalité, c’est parfois…
6 months, 1 week ago
La Méthode Ferrari : Aubin et Ugo Ferrari dévoilent leur philosophie d'entraînement !
Season 8 Episode 36
Il y a quelques mois, Ugo et Aubin Ferrari prenaient le départ de l’UTMB, l’une des courses les plus exigeantes, qui réunissait près de 10 000 coureu…
6 months, 2 weeks ago
5 signes biomécaniques que ta foulée manque d’efficacité (courir plus relâché).
Season 8 Episode 35
Tu as déjà eu cette sensation de courir bien… jusqu’à réaliser que ta foulée n’est peut-être pas aussi fluide que tu le pensais ?
Dans cet épisode, o…
6 months, 2 weeks ago
Martin Fourcade : le champion du biathlon à la conquête du Marathon ? / DLTDC Replay
Season 8 Episode 34
Martin Fourcade, l’un des sportifs français les plus titrés, revient sur son parcours exceptionnel : les victoires, les moments de doute et la pressi…
6 months, 3 weeks ago