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Étirements : un peu, beaucoup, pas du tout ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Faut-il s’étirer quand on court ?
Dans cet épisode, on met les idées reçues à l’épreuve !
Avec Major Mouvement, on explore ce que la science dit vraim…
9 months, 3 weeks ago
Poids, corps, troubles alimentaires : la face cachée du running / DLTDC Investigation
Season 6 Episode 175
Pourquoi le rapport au corps est-il si compliqué dans le monde de la course à pied ? Comment expliquer que la quête de performance déborde parfois su…
9 months, 3 weeks ago
Blessures, fatigue,… et si tout partait de nos émotions ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Et si vos douleurs ne venaient pas seulement de vos muscles ou de vos articulations… mais aussi de vos émotions ? Dans cet épisode, Major Mouvement, …
10 months ago
Du 10km à l'Ultra : Tout comprendre sur La Science du Ravitaillement
Season 6 Episode 174
🎧 Épisode spécial tourné au salon Run Expérience
Dans cet épisode inédit, on plonge au cœur du ravitaillement en course, du 10 km à l’ultra-trail, en …
10 months ago
Courbatures : Comment en faire un levier de progression ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Dans ce replay, on reçoit Major Mouvement, kiné passionné au franc-parler bien huilé, pour démystifier un mal que tous les coureurs connaissent. Non,…
10 months, 1 week ago
Rémi Bonnet à cœur ouvert : entre pression, doutes et obsession de la gagne / DLTDC Heroes
Season 6 Episode 172
Surnommé très jeune "la réponse suisse à Kilian Jornet", Rémi Bonnet a grandi avec la pression des projections. Aujourd’hui, il domine à la fois le t…
10 months, 1 week ago
Articulations : les erreurs qui t’usent en courant (et comment les éviter) ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
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10 months, 2 weeks ago
En 3 mois, elle passe de Novice à Triathlète Pro – l’Incroyable Histoire de Chloé.qdv
Season 6 Episode 170
Chloé suivait une voie toute tracée : école de commerce, carrière rassurante, vie bien rangée.
Mais un jour, elle a tout envoyé valser. Un billet pour…
10 months, 2 weeks ago
Fibres Musculaires : l’erreur qui ralentit (presque) tous les coureurs
Season 6 Episode 171
Dans cet épisode, on plonge dans la composition profonde de tes muscles.
Fibres lentes, fibres rapides, fibres mixtes : ces cellules invisibles influe…
10 months, 3 weeks ago
GEN Z : Pourquoi elle révolutionne le Running ? (et pourrait tout changer)
Season 6 Episode 169
Pourquoi la Gen Z, les moins de 30 ans, se mettent-ils massivement à courir ? Dans cet épisode spécial, Cléo Henin reçoit Moussa (co-fondateur d’Eigh…
10 months, 3 weeks ago