Podcast Episodes
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Spiruline : Miracle ou Arnaque pour les Coureurs ? (les études ont tranché !)
Season 6 Episode 158
On la présente souvent comme un super-aliment miracle, capable d’améliorer l’endurance, d’accélérer la récupération et de booster la santé des coureu…
11 months, 3 weeks ago
Running & Argent : Qui touche vraiment le Jackpot ? / DLTDC Investigation
Season 6 Episode 156
Les contrats explosent, les marques investissent massivement… mais qui en profite vraiment ? Dans cet épisode de DLTDC Investigation, Cléo et Émilie …
1 year ago
Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ? /Hors-Série
Season 6 Episode 157
Pourquoi les femmes abandonnent-elles plus souvent le sport que les hommes ? Est-ce une question de motivation, ou existe-t-il des freins invisibles …
1 year ago
Respiration : Les techniques qui te font courir plus vite et plus longtemps (selon la Science) / DLTDC Original
Season 6 Episode 155
Respirez-vous correctement lorsque vous courez ? La respiration est souvent un sujet négligé par les coureurs. Pourtant, bien gérer son souffle peut …
1 year ago
Tous les coureurs mangent des Bananes… Mais est-ce une erreur ?
Season 6 Episode 154
La banane est partout : au petit-déjeuner des runners, sur les ravitaillements de marathon, et dans les plans nutritionnels des sportifs. On la vante…
1 year ago
Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie #Yukon / Partie 1
Season 6 Episode 153
Il y a quelques jours à peine, Mathieu Blanchard traversait l’un des environnements les plus hostiles de la planète : la Yukon Arctic Ultra. Une cour…
1 year ago
Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur l'Enquête Campus / Partie 2
Season 6 Episode 153
Dans cette partie 2, nous allons nous intéresser à l’évolution du trail, grâce à la grande enquête trail de Campus Coach. Menée auprès de 13 000 trai…
1 year ago
Dopamine : Le Hack de Kipchoge qui va transformer ta motivation (à jamais)
Season 6 Episode 152
Dopamine : Le Hack de Kipchoge pour une Motivation Sans Limite (et que tu devrais tester)
Pourquoi certains coureurs, comme Eliud Kipchoge, semblent i…
1 year ago
Coureurs Hybrides : Pourquoi cette génération casse les codes ? W. Pierre Galbourdin & Oria Liaci
Season 6 Episode 151
Aujourd’hui, les frontières entre disciplines s’effacent. Trail, route, ultra, piste… une nouvelle génération de coureurs casse les codes et refuse l…
1 year ago
Stress Avant Course ? Comment Transformer le Cortisol en Force (et éviter qu’il vous détruise)
Season 6 Episode 150
Vous l’avez déjà ressenti, ce nœud au ventre avant une course ? Ces nuits agitées la veille d’une compétition ? Ce départ trop rapide parce que l’adr…
1 year ago