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Personne ne finit la Barkley… Voici comment je l’ai vaincue – Aurélien Sanchez
Season 6 Episode 182
Impossible, vraiment ? Aurélien Sanchez, premier Français finisher de la mythique Barkley, partage son incroyable aventure. Une course où orientati…
1 year ago
Alcool & Running : les vérités qui vous surprendront !
Season 6 Episode 181
Courir pour « éliminer » les excès de la veille ? Une fausse bonne idée !
Dans cet épisode, on passe au crible les idées reçues sur les liens entre al…
1 year ago
Gains marginaux : et si ta progression dépendait de ce que tu négliges ?
Season 6 Episode 180
Et si la performance se jouait dans les détails ?
Dans cet épisode original de Dans la Tête d’un Coureur, Guillaume et Tristan Pawlak explorent le fas…
1 year ago
Sexe : Comment le Running impacte notre Libido ?
Season 6 Episode 179
Le running a-t-il un effet sur notre libido ? Est-ce que les coureurs et les coureuses ont une vie sexuelle plus épanouie ? Et le sexe avant une co…
1 year ago
Kilian Jornet nous dévoile toute sa stratégie nutrition (et elle est redoutablement efficace)
Season 6 Episode 178
Comment mange un des plus grands champions d’ultra-endurance au monde ?
Dans cet épisode inédit, Kilian Jornet nous dévoile sa vision de la nutrition …
1 year ago
Lâcher Prise : La Méthode d’un Coach Mental pour Concilier Plaisir et Performance
Season 6 Episode 177
Dans cet épisode, on reçoit Manon Vercouter, hypnopraticienne et coach mental.
Elle lève le voile sur un sujet aussi subtil que central : le perfectio…
1 year, 1 month ago
La Morphologie Parfaite du Coureur : ce que la science nous apprend (Route, Trail, Piste) / Replay
Season 6 Episode 176
Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinom…
1 year, 1 month ago
Étirements : un peu, beaucoup, pas du tout ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Faut-il s’étirer quand on court ?
Dans cet épisode, on met les idées reçues à l’épreuve !
Avec Major Mouvement, on explore ce que la science dit vraim…
1 year, 1 month ago
Poids, corps, troubles alimentaires : la face cachée du running / DLTDC Investigation
Season 6 Episode 175
Pourquoi le rapport au corps est-il si compliqué dans le monde de la course à pied ? Comment expliquer que la quête de performance déborde parfois su…
1 year, 1 month ago
Blessures, fatigue,… et si tout partait de nos émotions ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Et si vos douleurs ne venaient pas seulement de vos muscles ou de vos articulations… mais aussi de vos émotions ? Dans cet épisode, Major Mouvement, …
1 year, 1 month ago