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Du 10km à l'Ultra : Tout comprendre sur La Science du Ravitaillement
Season 6 Episode 174
🎧 Épisode spécial tourné au salon Run Expérience
Dans cet épisode inédit, on plonge au cœur du ravitaillement en course, du 10 km à l’ultra-trail, en …
1 year, 1 month ago
Courbatures : Comment en faire un levier de progression ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Dans ce replay, on reçoit Major Mouvement, kiné passionné au franc-parler bien huilé, pour démystifier un mal que tous les coureurs connaissent. Non,…
1 year, 1 month ago
Rémi Bonnet à cœur ouvert : entre pression, doutes et obsession de la gagne / DLTDC Heroes
Season 6 Episode 172
Surnommé très jeune "la réponse suisse à Kilian Jornet", Rémi Bonnet a grandi avec la pression des projections. Aujourd’hui, il domine à la fois le t…
1 year, 1 month ago
Articulations : les erreurs qui t’usent en courant (et comment les éviter) ? By Major Mouvement
Season 6 Episode 173
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1 year, 1 month ago
En 3 mois, elle passe de Novice à Triathlète Pro – l’Incroyable Histoire de Chloé.qdv
Season 6 Episode 170
Chloé suivait une voie toute tracée : école de commerce, carrière rassurante, vie bien rangée.
Mais un jour, elle a tout envoyé valser. Un billet pour…
1 year, 2 months ago
Fibres Musculaires : l’erreur qui ralentit (presque) tous les coureurs
Season 6 Episode 171
Dans cet épisode, on plonge dans la composition profonde de tes muscles.
Fibres lentes, fibres rapides, fibres mixtes : ces cellules invisibles influe…
1 year, 2 months ago
GEN Z : Pourquoi elle révolutionne le Running ? (et pourrait tout changer)
Season 6 Episode 169
Pourquoi la Gen Z, les moins de 30 ans, se mettent-ils massivement à courir ? Dans cet épisode spécial, Cléo Henin reçoit Moussa (co-fondateur d’Eigh…
1 year, 2 months ago
Système Nerveux Central: et si ton cerveau sabotait tes performances ?
Season 6 Episode 168
Tu t’entraînes sérieusement, tu manges bien, tu dors correctement… et pourtant, le jour de ta course, ton corps ne suit pas. Tu bloques sans raison a…
1 year, 2 months ago
Marathon de Paris 2025 : le Grand Débrief W. Yohan Durand / Partie 1
Season 6 Episode 166
Le Marathon de Paris 2025 vient à peine de s’achever, et on vous propose un épisode en immersion totale depuis la plus belle ville du monde.
Dans cett…
1 year, 2 months ago
Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2025 ! / Partie 2
Season 6 Episode 167
Dans cette seconde partie de notre Grand Débrief, on laisse place à ce qui fait la magie du Marathon de Paris : les histoires humaines.
Des trajectoir…
1 year, 2 months ago