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La Méthode Ferrari : Aubin et Ugo Ferrari dévoilent leur philosophie d'entraînement !
Season 8 Episode 36
Il y a quelques mois, Ugo et Aubin Ferrari prenaient le départ de l’UTMB, l’une des courses les plus exigeantes, qui réunissait près de 10 000 coureu…
3 months ago
5 signes biomécaniques que ta foulée manque d’efficacité (courir plus relâché).
Season 8 Episode 35
Tu as déjà eu cette sensation de courir bien… jusqu’à réaliser que ta foulée n’est peut-être pas aussi fluide que tu le pensais ?
Dans cet épisode, o…
3 months ago
Martin Fourcade : le champion du biathlon à la conquête du Marathon ? / DLTDC Replay
Season 8 Episode 34
Martin Fourcade, l’un des sportifs français les plus titrés, revient sur son parcours exceptionnel : les victoires, les moments de doute et la pressi…
3 months, 1 week ago
5 Signes que tu cours tes footings trop vite (et comment trouver la bonne allure)
Season 8 Episode 32
Tu penses courir en endurance fondamentale… mais si ton footing « facile » était en réalité trop rapide ?
Dans cet épisode, on dévoile 5 signes simple…
3 months, 1 week ago
Marie Gonçalves : Ce que le Trail m’a appris sur la vie (et sur moi-même) #Saintélyon
Season 8 Episode 33
Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Marie Goncalves, avocate et traileuse de haut niveau, qui revient sur son parcours et sur ce que la …
3 months, 2 weeks ago
Strava, Insta… Est-ce qu’on court encore pour nous ? Océane Andréa & Charlotte Martin / Safe Place
Season 8 Episode 31
Le constat se fait auprès de beaucoup de runners : la course à pied n’est plus seulement une histoire de kilomètres… mais aussi de visibilité. Océane…
3 months, 2 weeks ago
Prépa mentale : la méthode Spinoza qui te redonne envie de t’entraîner (même quand c’est dur)
Season 8 Episode 26
Et si la clé du plaisir en course n’était pas dans la performance… mais dans la manière de voir les choses ?
Pour Spinoza, la joie n’est pas une récom…
3 months, 2 weeks ago
Raconter le vrai Trail dans un monde saturé d’images - Alexis Berg & Dave Pen
Season 8 Episode 29
Dans un paysage où les images affluent, se répètent et se démultiplient, que reste-t-il du récit ? Que reste-t-il de cette part de vérité que le trai…
3 months, 2 weeks ago
72 Marathons en 72 Jours, le défi qui m’a transformé / Le Récit d'Alban
Season 8 Episode 30
La plupart des défis extrêmes racontent une histoire de performance. Mais parfois, derrière un exploit, se cache quelque chose de bien plus profond.
P…
3 months, 3 weeks ago
Gérer la douleur et le stress : ce que Descartes peut t’apprendre sur le mental !
Season 8 Episode 26
Et si courir intelligemment, c’était avant tout une question de méthode ?
Pour René Descartes, comprendre, c’est d’abord apprendre à douter. À remettr…
3 months, 3 weeks ago