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Back to Search![[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment](https://static.audiomeans.fr/img/episode/befa8c4f-cfe7-4652-a1bb-b3af43af5d04.jpg)
[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
Season 8 Episode 84
La caféine, tu crois la connaître. Et pourtant.
Tu la prends avant tes courses, tu la glisses dans tes gels, tu en fais un rituel. Mais sais-tu vraime…
2 months ago
![[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment](https://static.audiomeans.fr/img/episode/88503497-bd49-44a7-8806-503f918d163d.jpg)
[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
Season 8 Episode 83
La caféine, tu crois la connaître. Et pourtant.
Tu la prends avant tes courses, tu la glisses dans tes gels, tu en fais un rituel. Mais sais-tu vraime…
2 months ago
On ne m'a jamais appris à courir avec mon cycle / SAFE PLACE w. Océane Andréa et Charlotte Martin
Season 8 Episode 82
Est-ce que le cycle menstruel influence vraiment la performance en course à pied ?
C’est une question encore peu posée… et pourtant essentielle. Dans …
2 months, 1 week ago
![[2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)](https://static.audiomeans.fr/img/episode/b9c2bc9e-fb58-4707-9888-fe44441df642.jpg)
[2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)
Season 8 Episode 81
Les édulcorants font-ils grossir ? L'aspartame est-il cancérigène ? Donnent-ils le diabète ?
Dans ce deuxième épisode, on rentre dans la science. On d…
2 months, 1 week ago
![[1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)](https://static.audiomeans.fr/img/episode/fc083888-4a8c-4afa-8070-cd3bd57df1cb.jpg)
[1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)
Season 8 Episode 79
Les édulcorants sont partout.
Dans ton skyr, tes barres protéinées, ta sauce tomate. Souvent sans que tu l'aies choisi.
Mais d'où viennent-ils vraimen…
2 months, 1 week ago
Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2026 ! (Philippine Delaire, Stéphane Diagana, @Depuisquejecours) / Partie 2
Season 8 Episode 78
Dans cette seconde partie de notre Grand Débrief, on laisse place à ce qui fait la magie du Marathon de Paris : les histoires humaines.
Philippine Del…
2 months, 2 weeks ago
Marathon de Paris 2026 : le Grand Débrief (Hugo Philip et Tristan) / Partie 1
Season 8 Episode 77
Le Marathon de Paris 2026 vient à peine de s’achever, et on vous propose un épisode en immersion totale depuis un haut lieu du sport français !
Dans c…
2 months, 2 weeks ago
Arthur Joyeux-Bouillon au Marathon de Paris : Pourquoi les traileurs passent sur route ?
Season 8 Episode 76
Dans 48 heures, Arthur Joyeux-Bouillon qui n’a plus rien à prouver sur les sentiers du monde entier, s’apprête à prendre le départ du mythique Marath…
2 months, 2 weeks ago
![Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/0be369a0-8535-40cb-b218-5a2e599e1d36.jpg)
Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ]
Season 8 Episode 75
Avant marathon : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs)
La veille et le matin d’un marathon, chaque détail co…
2 months, 3 weeks ago
Adrien Taouji, l'entraineur derrière le titre mondial de Jimmy Gressier
Season 8 Episode 73
Dans cet épisode, on reçoit Adrien Taouji, entraîneur à l’INSEP et figure incontournable de l’athlétisme français, notamment connu pour avoir accompa…
2 months, 3 weeks ago