Podcast Episodes

VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]

Season 8 Episode 98

La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français.

Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la compare…

1 week, 3 days ago

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“Je cours avec ma colère" : Ben Mazué ou l’art de faire la paix en courant

Season 8 Episode 97

Ben Mazué est auteur, compositeur, interprète mais aussi coureur.

Dans cet épisode, il raconte pourquoi la course à pied est devenue bien plus qu'un s…

2 weeks ago

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[2/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer)

Season 8 Episode 96

Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ?

Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on déb…

2 weeks, 3 days ago

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[1/2] Pourquoi notre cerveau déteste courir après une coupure (et comment le reprogrammer)

Season 8 Episode 96

Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ?

Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on déb…

2 weeks, 3 days ago

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Depuis quand le Marathon est-il devenu banal ? Océane Andréa & Charlotte Martin / SAFE PLACE

Season 8 Episode 95

Courir un marathon est-il devenu... normal ?

Entre réseaux sociaux, Strava et multiplication des exploits, il est parfois difficile de prendre du rec…

3 weeks ago

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[2/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )

Season 8 Episode 93

L’endurance fondamentale est-elle réellement indispensable ou totalement surcotée chez les amateurs ?

Depuis quelques années, les réseaux sociaux reme…

3 weeks, 3 days ago

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[1/2] L’endurance Fondamentale est-elle Surcotée ? (ou réservée aux élites )

Season 8 Episode 92

L’endurance fondamentale est-elle réellement indispensable ou totalement surcotée chez les amateurs ?

Depuis quelques années, les réseaux sociaux reme…

3 weeks, 3 days ago

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Hugo Deck : le récit de son duel avec Théo Détienne et Yannick Noël à la MaXi-Race

Season 8 Episode 94

Après une victoire maîtrisée sur la MaXi-Race 2026, Hugo DecK revient sur l’un des temps forts de ce début de saison.

Comment a-t-il vécu la confront…

4 weeks ago

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MaXi-Race : Le Grand Débrief et l'Actu Trail avec Joseph Mestrallet & Candice Fertin

Season 8 Episode 94

Avec Joseph Mestrallet et Candice Fertin, nous revenons sur les temps forts du week-end : la MaXi-Race

Les performances marquantes, les choix tactiq…

4 weeks ago

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Pourquoi même les coureurs croient aux arnaques ? Le cas Power Balance [REDIFF ]

Season 8 Episode 85

Comment un simple bracelet en silicone a-t-il réussi à séduire des millions de sportifs… y compris des coureurs expérimentés ?

Dans cet épisode, on pl…

1 month ago

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