Podcast Episodes

Thierry Marx, de l’Échec Scolaire à Deux Étoiles Michelin et 17 Marathons [REPLAY]

Season 5 Episode 96

Dans cet épisode, nous avons le privilège de recevoir un invité très spécial, le Chef Thierry Marx. 

Connue pour sa cuisine innovante et ses deux éto…

2 years, 11 months ago

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Entraînement Intestinal, comment préparer son estomac à l’effort d’endurance ? [CAPSULE]

Season 5 Episode 95

Dans cet épisode, nous allons nous intéresser aux meilleures pratiques pour habituer son système digestif à l'alimentation pendant l'effort, comment …

2 years, 11 months ago

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#FAQ: On se lâche en répondant à vos questions les plus inattendues ! (Guillaume & Tristan)

Season 5 Episode 94

Dans cet FAQ,  Guillaume et Tristan se mettent le défi de répondre aux questions des auditeurs même les plus surprenantes et audacieuses. Aujourd’hui…

2 years, 11 months ago

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Gels, Barres, comment bien choisir ses ravitos et éviter les pièges ? [CAPSULE]

Season 5 Episode 93

Dans cet épisode, nous allons analyser les avantages et les inconvénients des différents types de ravitaillements - des gels aux barres en passant pa…

2 years, 11 months ago

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Hypnose, une préparation mentale redoutable pour les coureurs ? / Body & Mind

Season 5 Episode 92

Dans cet épisode, nous nous penchons sur une méthode de préparation mentale qui pourrait changer la donne pour les coureurs de tous niveaux : l'hypno…

2 years, 11 months ago

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Les Fondamentaux du Ravitaillement en Endurance [CAPSULE]

Season 5 Episode 91

Qu'il s'agisse de courir un  marathon, un ultra-trail, la question du ravitaillement est centrale. Comment gérer son alimentation avant, pendant et a…

2 years, 11 months ago

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Voyage au Québec : Les Secrets du Trail en Pleine Nature (avec Blaise Dubois, Marianne Hogan, ...)

Season 5 Episode 90

Dans cet épisode, nous vous emmenons à la découverte des trésors cachés du trail québécois, une aventure sportive qui se déploie au cœur des paysages…

2 years, 11 months ago

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Hydratation du Coureur : Il est Temps de Démêler le Vrai du Faux ! [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 89

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

3 years ago

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Comment passer de coureur à IronMan ? / DLTDC Original

Season 5 Episode 88

À l'occasion de l'IronMan de Nice, nous explorons avec Tristan les règles à connaître pour une transition vers le triathlon !

Vous allez découvrir le…

3 years ago

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Courir en été : Comment booster sa thermorégulation ? [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 87

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

3 years ago

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