Podcast Episodes

Hydratation du Coureur : Il est Temps de Démêler le Vrai du Faux ! [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 89

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

2 years, 8 months ago

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Comment passer de coureur à IronMan ? / DLTDC Original

Season 5 Episode 88

À l'occasion de l'IronMan de Nice, nous explorons avec Tristan les règles à connaître pour une transition vers le triathlon !

Vous allez découvrir le…

2 years, 8 months ago

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Courir en été : Comment booster sa thermorégulation ? [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 87

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

2 years, 8 months ago

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Courir Libre : Comment combattre le harcèlement de rue ? / i-Run Live #FlyHumanFly

Season 5 Episode 86

Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet crucial, parfois tabou mais hautement essentiel  : la sécurité des femmes dans la course à pied et comment …

2 years, 9 months ago

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Alcool et Running : les vérités qui vous surprendront ! [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 85

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

2 years, 9 months ago

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Séance sur piste, tout ce que vous devez savoir ! (Avec Fred #OnTrackNight)

Season 5 Episode 84

Dans cet épisode, Fred va démystifier les secrets et l’histoire de la piste d'athlétisme. De la raison de sa forme ovale à la signification des diffé…

2 years, 9 months ago

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Nutrition : pourquoi l'été est un problème pour les coureurs ? [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 83

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

2 years, 9 months ago

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"De Fatman à Ironman, j'ai survécu au Harcèlement grâce à la Course à Pied" / Le Récit de Sylvain

Season 5 Episode 81

Sylvain a connu une enfance difficile marquée par l'ombre d'un père violent et manipulateur. Pour trouver un peu de réconfort, il s'est réfugié dans …

2 years, 9 months ago

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Sexe : Quel est l'impact du Running sur notre libido ? [CAPSULE ÉTÉ]

Season 5 Episode 79

Chaque vendredi du 2 au 30 juin, nous allons vous donner tous nos conseils pour passer l’été et les vacances dans les meilleures conditions. Libido, …

2 years, 9 months ago

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MaXi-Race, comment maîtriser l'art du Trail ? (Anne-Lise Rousset, Sissi Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, ...) / i-Run Live

Season 5 Episode 80

Dans ce nouvel épisode en direct d'Annecy, nous allons débriefer de cette édition 2023 de la MaXi-Race avec Adrien Seguret, le sélectionneur de l'équ…

2 years, 9 months ago

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