Podcast Episodes
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Mirror Exposure – Warum dein Spiegelbild dich wachhält
Du stehst spät abends im Badezimmer und starrst in den Spiegel. Statt Ruhe zu finden, suchst du automatisch nach neuen Falten, Unreinheiten oder Zeic…
1 month, 2 weeks ago
Ambiguous Loss – Warum Abschied ohne Ende so wehtut
Was wäre, wenn ein geliebter Mensch zwar vor dir steht, sein Geist aber längst an einem anderen Ort weilt? Du sitzt gemeinsam am Tisch, hörst das ver…
1 month, 2 weeks ago
Antizipatorische Angst – Warum dich der Sonntagabend stresst
Du stehst in der Küche, schneidest Gemüse für das Abendessen und plötzlich ist es da. Ein flaues Gefühl in der Magengrube, während die Uhr im Flur un…
1 month, 3 weeks ago
Toxic Positivity – Wenn positives Denken deiner Seele schadet
Du stehst in deiner Küche, die Kaffeetasse ist leer und dein Blick verliert sich im Nichts, während ein schwerer Knoten in deinem Hals wächst. Dein i…
1 month, 3 weeks ago
Dermatillomanie – Warum deine Haut deine Gefühle zeigt
Du stehst vor dem Badezimmerspiegel, das helle Licht beleuchtet jede Pore und deine Finger beginnen wie von selbst mit ihrer Suche. Nur diese eine St…
1 month, 3 weeks ago
Emotional Flooding – Wenn deine Gefühle dich überrollen
Du stehst in der Küche, eigentlich ist alles friedlich, doch eine harmlose Frage deines Partners lässt die Hitze in deinen Nacken steigen. Dein Kiefe…
1 month, 3 weeks ago
Eskapismus – Warum du die Stille nachts nicht aushältst
Was wäre, wenn du die Wahl hättest zwischen fünfzehn Minuten Stille mit deinen eigenen Gedanken oder einem schmerzhaften Elektroschock? Klingt absurd…
1 month, 3 weeks ago
Emotionale Vergebung – Wie dein Herz endlich Frieden findet
Du liegst im Bett, die Decke ist schwer und du starrst an die Zimmerdecke, während in deinem Kopf ein alter Film abläuft. Ein falsches Wort des Kolle…
1 month, 3 weeks ago
Regression – Warum du dich bei den Eltern wie zehn fühlst
Du stehst in der Küche deiner Eltern, eigentlich bist du längst erwachsen und stehst mitten im Leben, doch eine beiläufige Bemerkung über die Art, wi…
1 month, 3 weeks ago
Revenge Bedtime Procrastination – Warum du nachts Zeit zurück stiehlst
Du liegst auf dem Sofa, die letzte Folge der Serie ist längst vorbei und deine Augen brennen bereits vom hellen Licht des Smartphones. Obwohl du gena…
1 month, 4 weeks ago