Podcast Episodes
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Rollenüberlastung - wenn alle etwas von dir brauchen
Eine ruhige psychologische Folge über Rollenüberlastung: warum unterschiedliche Erwartungen innerlich ziehen, wie Rollenkonflikte müde machen und wes…
1 month ago
Job Crafting - Arbeit ein wenig menschlicher machen
Eine ruhige psychologische Folge über Job Crafting: wie kleine Veränderungen in Aufgaben, Beziehungen und Bedeutung Arbeit etwas menschlicher machen …
1 month ago
Burnout-Prozess - wenn Engagement sich erschöpft
Eine ruhige psychologische Folge über Burnout als Prozess: wie Engagement, Erschöpfung, innere Distanz und verlorene Wirksamkeit zusammenhängen und w…
1 month ago
Perfektionismus - wenn Sicherheit makellos sein soll
Eine ruhige psychologische Folge über Perfektionismus: warum Fehlerlosigkeit oft Sicherheit versprechen soll, weshalb der innere Prüfer nachts wach b…
1 month ago
Impostor-Erleben - wenn Erfolg sich geliehen anfühlt
Eine ruhige psychologische Folge über Impostor-Erleben: warum Anerkennung manchmal nicht ankommt, weshalb Erfolg sich geliehen anfühlen kann und wie …
1 month ago
Übergänge - warum Abschiede auch in kleinen Dingen spürbar sind
Eine ruhige psychologische Folge über Übergänge, kleine Abschiede und das Dazwischen: warum Monatswechsel, letzte Urlaubstage und leise Schwellen ech…
1 month ago
Müde nach dem Urlaub – warum Erholung manchmal erst später wirkt
Eine ruhige psychologische Folge über Sommermüdigkeit: warum freie Tage und schöne Momente nicht sofort erholen, wie Erwartungsdruck müde macht und w…
1 month ago
Warum Nichtstun produktiv sein kann – Ruhe, Inkubation und neue Ideen
Eine ruhige psychologische Folge über produktive Ruhe: warum Nichtstun nicht leer sein muss, wie Inkubation und Abstand Denken verändern und warum Sc…
1 month, 1 week ago
Framing-Effekt – wie dieselbe Information deine Entscheidung verändert
Eine ruhige psychologische Folge über Framing: wie Worte Wahrnehmung, Entscheidungen und Körperreaktionen verschieben und warum gerechtere Sätze nach…
1 month, 1 week ago
Belohnungsaufschub bei Erschöpfung - warum Müdigkeit sofortige Nähe sucht
Eine ruhige psychologische Folge über Belohnungsaufschub bei Erschöpfung: warum Müdigkeit sofortige Entlastung sucht und wie Gegenwart und zukünftige…
1 month, 1 week ago