Podcast Episodes
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Sinn in Arbeit - mehr als Produktivität
Arbeit kann produktiv sein und sich trotzdem leer anfühlen. Diese Folge fragt ruhig, was Sinn in Arbeit psychologisch bedeutet: Wirkung, Werte, Reson…
1 week, 3 days ago
Statusangst - warum Rang so tief im Körper sitzt
Warum können Vergleiche, Titel, Erfolg und sozialer Rang so körperlich wirken? Diese Folge erklärt Statusangst als Mischung aus Zugehörigkeitsbedürfn…
1 week, 4 days ago
Handlungs- und Lageorientierung - wenn Gedanken festhängen
Manchmal denkt der Kopf nicht weiter, sondern bleibt an einer Lage kleben: an einem Fehler, einem Gespräch, einer Kränkung. Diese Folge erklärt Juliu…
1 week, 5 days ago
Mikroaggressionen - kleine Stiche, große Wachsamkeit
Manche Sätze sind klein und bleiben trotzdem im Körper. Diese Folge erklärt Mikroaggressionen als subtile soziale Stressoren, die Zugehörigkeit infra…
1 week, 6 days ago
Arbeitsgedächtnis - die enge Werkbank des Denkens
Warum wird der Kopf abends so laut, obwohl der Körper schlafen möchte? Diese Folge erklärt das Arbeitsgedächtnis als enge Werkbank des Denkens: begre…
2 weeks ago
Anerkennung - warum ein gesehenes Bemühen beruhigt
Anerkennung ist mehr als Lob. Wenn Bemühen gesehen wird, beruhigt sich etwas im sozialen Nervensystem: Zugehörigkeit, Fairness und Wirksamkeit werden…
2 weeks, 1 day ago
Selbstsabotage - wenn Schutz wie Scheitern aussieht
Selbstsabotage wirkt oft wie ein Angriff gegen das eigene Leben. Psychologisch ist sie häufig ein alter Schutzplan gegen Scham, Bewertung, Nähe oder …
2 weeks, 2 days ago
Herbstbeginn - warum Lichtwechsel Stimmung verschiebt
Wenn die Abende früher dunkel werden, verändert sich oft mehr als nur die Aussicht aus dem Fenster. Diese Folge erklärt sanft, wie Licht, Chronobiolo…
2 weeks, 3 days ago
Kreative Blockade - wenn Druck das Denken enger macht
Kreative Blockaden sind selten bloß fehlende Inspiration. Oft verengen Bewertung, Druck und Bedrohung genau den Spielraum, den Denken braucht. Diese …
2 weeks, 4 days ago
Erschöpfte Empathie - wenn Mitfühlen leer wird
Empathie kann müde werden, ohne dass ein Mensch kalt oder lieblos wird. Diese Folge erklärt ruhig, was Mitgefühlsmüdigkeit bedeutet, warum emotionale…
2 weeks, 5 days ago