Podcast Episodes
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Somatisierung – Warum dein Körper niemals vergisst
Etwa 70 Prozent aller Menschen klagen über regelmäßige Verspannungen, während die moderne Medizin oft keine organische Ursache für den Schmerz findet…
1 week, 3 days ago
Freeze Response – Wenn dein Körper plötzlich erstarrt
Du stehst in der Küche nach einem heftigen Streit, das Handtuch noch in der Hand, und starrst minutenlang ins Leere. Deine Arme fühlen sich seltsam k…
1 week, 4 days ago
Komplex-PTBS – Wenn viele kleine Wunden nicht heilen
Du liegst im dunklen Schlafzimmer und eigentlich ist alles sicher, doch dein Körper sendet andere Signale. Ein kleiner Schatten an der Wand lässt dei…
1 week, 5 days ago
Beziehungsdynamik – Warum Brüche dein Herz heilen
Ein harter Aufprall auf dem Steinboden, das klirrende Geräusch von zerbrechendem Ton und die plötzliche Stille danach. Du starrst auf die Scherben ei…
1 week, 6 days ago
Enmeshment – Wenn du die Gefühle anderer trägst
Kennst du das, wenn du die Gefühle einer anderen Person wie ein nasses Kleidungsstück trägst, das du einfach nicht ausziehen kannst? Tagsüber funktio…
2 weeks ago
Parentifizierung – Die Last der unsichtbaren Loyalitäten ablegen
Du liegst wach und dein Gehirn schaltet einfach nicht ab, weil du hinter geschlossenen Lidern noch immer die Gesichter der Menschen siehst, für die d…
2 weeks, 1 day ago
Earned Secure Attachment – Wenn deine Herkunft nicht dein Schicksal ist
Was wäre, wenn du die Unsicherheit deiner Kindheit heute einfach umschreiben könntest? Du liegst im Dunkeln und jede kleine Verzögerung einer Nachric…
2 weeks, 2 days ago
Disorganisierte Bindung – Wenn Nähe sich gefährlich anfühlt
Du liegst wach und die vollkommene Stille des Schlafzimmers lastet schwer auf deiner Brust. Eigentlich ist es sicher, doch dein Körper ist starr vor …
2 weeks, 3 days ago
Bindungstheorie – Warum sich Nähe oft wie Enge anfühlt
Du sitzt abends auf dem Sofa, dein Partner rückt ein Stück näher und fragt aufmerksam nach deinem Tag. In dir zieht sich plötzlich alles zusammen, de…
2 weeks, 4 days ago
Ängstlicher Bindungsstil – Wenn Liebe sich wie Überleben anfühlt
Tagsüber funktionierst du einwandfrei und meisterst dein Leben mit gewohnter Präzision. Doch kaum wird es dunkel und die Ablenkungen des Alltags vers…
2 weeks, 5 days ago