Podcast Episodes
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Neurozeption – Warum dein Körper nachts Gefahr wittert
Du liegst im dunklen Schlafzimmer und jedes leise Knacken im Gebälk lässt dich innerlich zusammenfahren. Obwohl du weißt, dass du sicher in deinem Be…
2 weeks, 6 days ago
Kognitive Flexibilität – Wenn dein Plan am Leben scheitert
Was wäre, wenn die größte Hürde für deinen Erfolg gar nicht das Problem selbst ist, sondern die Starrheit deines eigenen Denkens? Du stehst vor einer…
3 weeks ago
Interozeptive Genauigkeit – Verstehst du die Sprache deines Körpers?
Du liegst im dunklen Zimmer und plötzlich spürst du dieses flaue Gefühl in der Magengegend oder ein Pochen in der Brust. Obwohl eigentlich alles frie…
3 weeks, 1 day ago
Affektive Vorhersagefehler – Warum dein Herz die Zukunft falsch berechnet
Ein dichter Nadelwald am frühen Morgen, in dem der Nebel zwischen den Stämmen tanzt. Du stehst als Wanderer am Fuße eines Berges und starrst auf eine…
3 weeks, 2 days ago
Allostatic Load – Warum dein Körper niemals Feierabend macht
Du liegst im dunklen Schlafzimmer, eigentlich ist alles still, doch dein Körper fühlt sich seltsam elektrisch an. Dein Zeh wippt unruhig unter der De…
3 weeks, 3 days ago
Default Mode Network – Wenn dein Kopf abends niemals schaltet
Du liegst wach im dunklen Zimmer und starrst an die Decke, während dein Gehirn plötzlich Szenen aus der Grundschule hervorholt oder das Meeting von m…
3 weeks, 4 days ago
Präfrontaler Kortex – Wie du deine Gefühle bändigst
Du stehst in der Schlange im Supermarkt, dein Kind schreit und in dir steigt die Hitze auf wie kochendes Lava. Dein Herz rast, deine Ohren rauschen u…
3 weeks, 5 days ago
Neuroplastizität – Warum dein Gehirn niemals zu alt ist
Du liegst im Bett und grübelst über die immer gleichen Fehler, während du dich fragst, ob du dich jemals wirklich ändern kannst. Es fühlt sich an, al…
3 weeks, 6 days ago
Egodystonizität – Wenn deine Gedanken nicht zu dir passen
Die Stille nach Mitternacht hüllt dein Schlafzimmer ein, doch in deinem Kopf herrscht plötzlicher Lärm. Du liegst vollkommen ruhig da, als plötzlich …
4 weeks ago
Positive Desintegration – Wenn dein Zerbrechen dich heilt
Du putzt dir die Zähne, vermeidest den Blick in den Spiegel und spürst plötzlich dieses flaue Gefühl in der Magengegend. Wenn du nachts wach liegst u…
4 weeks, 1 day ago