Podcast Episodes
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Spiegeln - warum Gesehenwerden Ordnung schafft
Eine ruhige psychologische Nachtfolge über Spiegeln, Resonanz und die ordnende Kraft des Gesehenwerdens. Mit Donald Winnicott, Affektspiegelung, Fona…
2 months, 4 weeks ago
Zurückweisungssensitivität - wenn ein Tonfall alles kippen lässt
Eine ruhige psychologische Nachtfolge über Zurückweisungssensitivität: warum ein Tonfall, eine späte Antwort oder ein kurzer Blick alte Ablehnungsang…
2 months, 4 weeks ago
Co-Regulation - wie Nervensysteme einander beruhigen
Eine ruhige psychologische Nachtfolge über Co-Regulation: warum Stimme, Blick, Nähe, Tempo und verlässliche Gegenwart das Nervensystem beruhigen könn…
3 months ago
Mentalisierung - dich selbst und andere von innen sehen
Warum werden wir nachts so sicher, was andere gemeint haben, obwohl wir es nicht wissen können? Diese ruhige Folge erklärt Mentalisierung nach Fonagy…
3 months ago
Reparatur nach Streit - warum Brüche Beziehung nicht zerstören müssen
Warum fühlt sich die Nacht nach einem Streit so unsicher an? Diese ruhige Folge erklärt Rupture and Repair, Reparaturversuche, Bindungssicherheit und…
3 months ago
Vermeidende Bindung - Nähe wollen und Abstand bauen
Warum kann Nähe gleichzeitig ersehnt und abgewehrt werden? Diese ruhige Folge erklärt vermeidende Bindung, Deaktivierungsstrategien, Autonomie als Sc…
3 months ago
Ängstliche Bindung - wenn Warten sich wie Verlassenwerden anfühlt
Warum kann eine ausbleibende Nachricht nachts so schmerzhaft werden? Diese ruhige Folge erklärt ängstliche Bindung, hyperaktivierende Strategien, Pro…
3 months ago
Sichere Basis - warum Mut oft mit Geborgenheit beginnt
Warum entsteht Mut oft nicht aus Härte, sondern aus Geborgenheit? Diese ruhige Folge erklärt die sichere Basis nach Bowlby und Ainsworth, den Zusamme…
3 months ago
Innere Arbeitsmodelle - die Beziehungskarte in dir
Warum kann eine ausbleibende Nachricht nachts alte Angst auslösen? Diese ruhige Folge erklärt innere Arbeitsmodelle nach Bowlby, Bindungserwartungen,…
3 months ago
Der ruhige Beobachter - Aufmerksamkeit ohne inneren Gerichtssaal
Warum wird aus einem Gedanken nachts so schnell ein inneres Urteil? Diese ruhige Folge erklärt Decentering, Achtsamkeit, kognitive Defusion und den r…
3 months, 1 week ago