Podcast Episodes
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Wenn deine Decke Platz für Sterne schafft
Hast du dich schon einmal gefragt, warum ein Himmel aus hohen Decken dich leichter träumen lässt?
In dieser Folge erzähle ich dir von Joan Meyers Levy…
3 months, 1 week ago
Nächte Wahrnehmungsfallen – Loslassen und Frieden finden
Du liegst im Bett, die Stille der Nacht umarmt dich und plötzlich tanzen bekannte Gedanken wieder. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam die unsichtba…
3 months, 1 week ago
Neid – Wenn das Gefühl nachts nicht schlafen lässt
Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir dem stillen Begleiter des Abends, dem Neid, begegnen. Gemeinsam tauchen wir in die ruhige Abendstimmung e…
3 months, 1 week ago
Nächtliche Erholung – Wie deine Sinne den Schlaf begleiten
Willkommen zu einer ruhigen Abendstunde, in der wir gemeinsam die sanfte Stimmung deines Zimmers erkunden und das nächtliche Gehirn kennenlernen. Wir…
3 months, 1 week ago
Anerkennung im Alltag – Wie Lob deinen Schlaf beruhigt
Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir die sanfte Kraft von Anerkennung untersuchen. Gemeinsam tauchen wir ein in die ruhige Abendstimmung, die …
3 months, 2 weeks ago
Mentale Muster – Weg zur sanften Schlafarchitektur
Heute tauchen wir gemeinsam in die Welt der mentalen Muster ein, die uns beim Einschlafen noch begleiten. Ich zeige dir, wie du diese hinterhältigen …
3 months, 2 weeks ago
Selbstfürsorge – Wege zu innerer Ruhe
Willkommen zu einer neuen Folge von Einschlafen mit Psychologie! Heute tauchen wir gemeinsam in das spannende Thema Selbstfürsorge ein und entdecken,…
3 months, 2 weeks ago
Alter und innere Ruhe – Wege zu friedlichem Schlaf
Willkommen zu einer neuen Episode von Einschlafen mit Psychologie. Heute begleiten wir dich auf einer sanften Reise durch das Älterwerden und zeigen,…
3 months, 2 weeks ago
Wie du Ruhe im Kopf findest
Willkommen zu einer neuen Folge von Einschlafen mit Psychologie. Heute tauchen wir gemeinsam in ein spannendes Thema ein, das dir hilft, den Alltag h…
3 months, 2 weeks ago
Innere Motivation – Sanfte Flamme für deinen Schlaf
Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir die sanfte Kraft deiner inneren Motivation erkunden. Gemeinsam tauchen wir ein in eine nächtliche Atmosph…
3 months, 2 weeks ago