Podcast Episodes
Back to Search
#026: Vegan leben: Die Tipps des Biohackers
Vegan und trotzdem top versorgt? Andreas (Ex-Veganer) erklärt, worauf Pflanzenesser unbedingt achten müssen – und welche Supplements Pflicht sind.
F…
4 years, 1 month ago
#025: Konstante Blutzuckermessung: Ran an die Nadel!
Wer den Blutzucker im Griff hat, hat Energie, Laune und Gesundheit im Griff. Andreas über kontinuierliche Glukosemessung für alle.
Folgende Premium-…
4 years, 1 month ago
#024: Taurin: Die Alleskönner-Aminosäure
Entgiften, schneller denken, weniger Stress: Taurin kann fast alles – und steckt in jedem Energy Drink. Was es wirklich drauf hat.
Folgende Premium-…
4 years, 1 month ago
#023: Hörerfragen 2: Eisbad selber bauen?
Ihr habt gefragt, Andreas antwortet: Eisbad zuhause bauen, Gerüchte über Stefan, Hörerfeedback – frisch, direkt, ungefiltert.
Folgende Premium-Anbie…
4 years, 1 month ago
#022: Cardio: Wieso Biohacker nicht gerne laufen
Andreas hat eine Marathon-Bestzeit von 2:43 – und sagt trotzdem: zu viel Cardio schadet. Warum Biohacker lieber kurz und intensiv trainieren.
Folgen…
4 years, 1 month ago
#021: Kühler schlafen: Supermächte für Sommernächte
Zu warm zum Schlafen? Andreas verrät, wie man das Schlafzimmer zur Kühlkammer macht – und warum Temperatur der unterschätzte Schlaf-Hack ist.
Folgen…
4 years, 2 months ago
#020: Jetlag: Der Biohacking-Start in den Urlaub
Wertvolle Urlaubstage mit Jetlag vergeuden? Unnötig. Andreas erklärt die besten Biohacks gegen Jetlag – für besseren Schlaf ab Tag 1.
Folgende Premi…
4 years, 2 months ago
#019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb
Testosteron ist nicht nur für Männer. Warum es der unterschätzte Schlüssel zu Energie, Fokus und Lebensfreude ist – und wie man es optimiert.
Folgen…
4 years, 2 months ago
#018: Intermittierend Fasten: so gehts wirklich!
16:8, 18:6, 24 Stunden – oder doch ganz anders? Andreas bringt endlich Klarheit ins Chaos rund ums intermittierende Fasten.
Folgende Premium-Anbiete…
4 years, 2 months ago
#017: Fleisch! Herr Breitfeld wird gegrillt
Fleisch, Moral, Innereien: Ein Ex-Veganer erklärt, warum Fleisch essen gesund ist – und wie man es richtig macht.
Folgende Premium-Anbieter bieten a…
4 years, 3 months ago