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POST PARTUM : COMMENT REPRENDRE LE SPORT APRÈS UN BÉBÉ ? Avec Élodie Clouvel & Marion Raballand
Season 1 Episode 30
Reprendre le sport après la naissance d’un enfant soulève beaucoup de questions : quand recommencer, comment écouter son corps, et comment trouver du…
9 months ago
HYROX, ATHLÈTES HYBRIDES : NULS EN TOUT OU BONS PARTOUT ? Avec Hemrick Verwaerde et Thomas Fry
Season 1 Episode 29
Peut-on être fort en musculation, rapide en course à pied et endurant sur la durée ?
Ou faut-il forcément se spécialiser pour vraiment performer ?
Dans…
9 months, 2 weeks ago
COMMENT REBONDIR APRÉS L'ÉCHEC Avec Romain Bardet et Léonie Périault
Season 1 Episode 28
Si vous pratiquez un sport d’endurance, vous avez forcément déjà connu l’échec.
Un abandon. Un chrono manqué. Une blessure. Parfois même l’impossibili…
9 months, 3 weeks ago
PROGRESSER GRÂCE AU MENTAL Avec Martin Fourcade et Makis Chamalidis
Season 1 Episode 27
Pourquoi, parfois, tout se passe bien à l’entraînement… et tout s’effondre le jour de la course ?
Pourquoi deux athlètes au même niveau physique peuve…
9 months, 4 weeks ago
LES BIENFAITS DE L'ENTRAÎNEMENT EN MONTAGNE Avec Blandine L'Hirondel & Mathis Dumas
Season 1 Episode 26
Pourquoi s’entraîner en montagne fait progresser en endurance ?
Est-ce que l’altitude change vraiment quelque chose, même pour les amateurs ?
Et commen…
10 months, 2 weeks ago
BLESSURES : COMMENT LES GÉRER ET LES ÉVITER ? Avec Katie Schide, Germain Grangier et Yoann Vitone
Season 1 Episode 25
Pourquoi se blesse-t-on autant en endurance ?
Comment écouter son corps avant qu’il ne lâche ?
Comment repartir quand une blessure ruine des mois d’e…
10 months, 3 weeks ago
RÉUSSIR SA PRÉPA MARATHON : TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR ! Avec Dorian Louvet et Anaël Aubry
Season 1 Episode 24
Comment se préparer sans se blesser ?
Combien de temps faut-il vraiment pour être prêt à courir 42 km ?
Faut-il absolument courir 30 km à l’entraînemen…
11 months ago
TAPIS, HOME-TRAINER : COMMENT BIEN S'ENTRAÎNER EN INTÉRIEUR ? Avec Pierre Roland & Anaël Aubry
Season 1 Episode 23
Courir sur tapis, est-ce vraiment courir ?
Le home-trainer peut-il remplacer la route ?
Est-ce efficace, moins traumatisant, plus précis ?
Quand l’hi…
11 months, 1 week ago
QUEL RENFORCEMENT MUSCULAIRE POUR BIEN COURIR ? Avec Alexandre Mallier et Aurélien Broussal-Derval
Season 1 Episode 22
Faut-il vraiment faire du renforcement musculaire pour progresser en course à pied, en triathlon ou en vélo ?
Est-ce indispensable pour éviter les bl…
11 months, 2 weeks ago
L'OMBRE DU DOPAGE DANS LE TRAIL Avec Nicolas Martin & Christophe Bassons
Season 1 Episode 21
Le trail est-il en train de basculer du mauvais côté ?
Après la suspension de la Kényane Joyline Chepngeno, victorieuse à Sierre-Zinal et à Chamonix, …
11 months, 3 weeks ago